フィンランドのサウナ文化には、海外の人には不思議に──あるいは少し驚くように──聞こえる色とりどりの言い回しが数多く存在します。これらの表現の多くは、フィンランド人が長い歴史の中で育んできた、熱や蒸気、そしてサウナがもたらす心身の安らぎとの深い関わりを映し出しています。本記事では、よく使われるサウナの言い回しの意味や背景を丁寧に解説し、フィンランド国外の読者にもこの伝統の本質が伝わるように紹介します。 テキストはAIによって対象言語に翻訳されました。 「Terveisiä saunasta」 「サウナからごあいさつ」 この表現は文字どおり「サウナからのごあいさつ」という意味です。一般的には、サウナから上がってリビングやキッチンに戻ってきたときに、軽い冗談混じりの挨拶として使われます。言う人はたいていタオルを身にまとい、サウナの熱で肌が赤くなっており、晴れやかでリラックスした雰囲気を漂わせています。形式ばった言い方ではなく、家族の間でよく使われる親しみやすい表現です。また、「次の人どうぞ」というように、サウナが空いたことをさりげなく知らせる言い回しとして使われることもあります。 「Saunan takana on vielä tilaa」 「サウナの裏にはまだ空きがある」 この表現は、状況や話し手の口調によって、冗談のように聞こえることもあれば、やや脅しのように響くこともあります。たいていは、誰かが何か悪いことをしたときに使われます。このフレーズは、その人を「サウナの裏に連れていく」かもしれない、というニュアンスを含んでいます。かつてサウナの裏は家畜の屠殺場所であり、この言い回しはそこに由来しています。 友人同士では冗談として使われることがほとんどです。フィンランドのユーモアに慣れていない人には強く聞こえることもありますが、実際には誇張した軽い冗談であり、本気の脅しとして使われることはほとんどありません。 「Löylyt karkaa」 「ロウリュが逃げてしまう」 この表現は、サウナの熱い蒸気──フィンランド語で löyly（ロウリュ）──が、扉を開けっぱなしにすると外へ逃げてしまうという意味です。そのため、出入り口で立ち止まらず、すばやく出入りして扉を閉めるべきだとされています。ロウリュは、サウナストーブの熱い石に水をかけることで生まれ、室内に熱い蒸気が広がります。扉が開くと熱気が外に流れ出し、サウナはすぐに冷めてしまいます。 「Sauna on köyhän apteekki」 「サウナは貧しい人の薬箱」 この古いことわざは、サウナがさまざまな不調を和らげ、心地よさをもたらしてくれる存在であることを強調しています。昔のフィンランドでは、サウナは身体を洗ったりくつろいだりする場所であるだけでなく、出産や簡単な治療にも使われていました。熱や蒸気、落ち着いた空間は筋肉のこわばりをほぐし、緊張を和らげ、全体的な健康感を高めてくれます。歴史的に、すべての人が薬局を利用できたわけではありませんが、サウナは身近で自然な健康維持の手段でした。 この表現は今でも、サウナの健康効果や心の落ち着きを強調するときによく使われます。それは、サウナが医学を代替できるという意味ではなく、心身を整える自然で利用しやすい方法を示しています。サウナの温かさは、体だけでなく心も穏やかにしてくれます。 現代のフィンランド式サウナの健康効果には、熱く湿った空間ではスマートフォンやタブレットを使わずに済む──つまり短時間の“デジタル・デトックス”になる、という点も挙げられるでしょう。 「Jos ei viina, terva ja sauna auta, niin tauti on kuolemaksi」 「酒とタールとサウナで治らなければ、その病は命取りだ」 このことわざは、先に紹介したサウナの治癒力に関する考え方と同じことを伝えています。フィンランドでは長い歴史の中で、サウナの健康効果を強く信じてきました。現代ではタールを医療目的で使うことはほとんどありませんが、昔は保存料として、治療薬として、また保護用の軟膏として利用されていました。今でも多くのフィンランド人はタールの香りや味が好きで、タールの香りがするロウリュ用のアロマ水をサウナ石にかけたり、タールキャンディーを食べたり、タール風味のリキュールを楽しむことがあります。 次に読む フィンランド式サウナに持っていくもの – 初めての方のためのガイド フィンランド式サウナの基本：中にあるものをご紹介 フィンランド式サウナでは裸はタブーではありません――それが重要な理由とは