Laguuni Keilaniemi – Eine Schwimmende Sauna in Espoo, etwas mehr als 10 Minuten von Helsinki

Fotos: Laguuni/Tomi Tähti

Keilaniemi in Espoo ist bei den Einheimischen als maritimes Geschäftsviertel bekannt, das viele große Unternehmen beheimatet. Die maritime Stadtlandschaft an einem trüben Winterabend, kombiniert mit dem Schein des Kamins, schafft eine neblige Wohlfühlatmosphäre mitten in der urbanen Umgebung.

Die Anreise ist einfach. Die Fahrt mit der Metro vom Hauptbahnhof Helsinki nach Keilaniemi in Espoo dauert nur 10 Minuten. Die Sauna befindet sich weniger als einen Kilometer vom U-Bahnhof Keilaniemi entfernt. Wer mit dem Auto anreist, kann bequem direkt neben der Sauna parken.

Die modernen, dunkel gehaltenen Innenräume sind sehr sauber und stimmungsvoll. Der Raum kann natürlich auch für private Veranstaltungen gemietet werden, und alles, was man benötigt, ist vorhanden: Ein Whirlpool auf der Dachterrasse, Holz- und Elektrosaunen, ein gemütlicher Lounge-Bereich mit Kamin sowie ein windgeschützter Abkühlbereich mit Decken und Möbeln sorgen für ein außergewöhnlich komfortables Erlebnis.

Wir besuchten die holzbeheizte Sauna von Laguuni, in der der massive, fassgroße Ofen einladend glühte. Das Personal sorgte dafür, dass der Holzvorrat stets aufgefüllt wurde, sodass wir uns ganz auf das Genießen der Hitze konzentrieren konnten. Die Temperatur in der Sauna erreichte beeindruckende 100°C, und der Kontrast zum 4°C kalten Meerwasser war surreal.

Tipps für den ersten Eissprung nach der Sauna

Beim Betreten des eiskalten Wassers ist es ratsam, sich allmählich an den Temperaturunterschied zu gewöhnen. Man sollte niemals direkt aus der Sauna ins Wasser springen! Stattdessen sollte man die Abkühlung Schritt für Schritt und in einem ruhigen, meditativen Geisteszustand angehen.

Es wird empfohlen, die Aufenthalte im Wasser kurz zu halten; ich mache in der Regel etwa 3-5 tiefe Atemzüge, bevor ich mich wieder auf den Rückweg zum Ufer mache. Man kann zwar erfahrene Schwimmer sehen, die für kurze Intervalle schwimmen, aber für Anfänger ist schon ein kurzer Aufenthalt besser als gar keiner.

In der gut isolierten und ästhetisch ansprechenden Lounge können Sie Marshmallows oder Würstchen rösten oder Getränke aus dem Kiosk genießen. Die Auswahl reicht von heißem Kakao und Softdrinks bis hin zu Bier. Während unseres Besuchs genossen wir Kakao und Softdrinks am Kamin zwischen den Saunagängen. Die Snacks können auf einer Sammelrechnung verbucht und beim Verlassen bezahlt werden – besonders praktisch, wenn es draußen fast -10°C sind!

Die Website von Laguuni bietet eine äußerst umfassende Liste mit Dingen, die Sie mitbringen sollten.

Zuerst benötigen Sie einen Badeanzug. Die Saunen und der Eisbereich sind gemischt, also denken Sie bitte daran, etwas zu tragen!
Falls gewünscht, können Sie vor Ort ein Handtuch mieten.
Für regelmäßiges Eisschwimmen sind eine Mütze sowie Eisschwimmschuhe oder -socken und Handschuhe empfehlenswert, da vor allem die Füße, insbesondere die Sohlen, beim Betreten des eiskalten Wassers der Kälte ausgesetzt sind.
Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigenen Sandalen und ein kleines Handtuch für den Umkleideraum mitbringen.
Unser Besuch fand im Winter statt, und wir waren uns einig, dass ein Bademantel ebenfalls nützlich wäre, besonders für den Aufenthalt im Abkühlbereich.

Die Dusche neben der holzbeheizten Sauna dient ausschließlich zum Abspülen, was bedeutet, dass die Verwendung von Seife oder anderen Reinigungsmitteln verboten ist. Dies stellt sicher, dass keine Chemikalien aus den Reinigungsmitteln der Besucher in die empfindliche Ostsee gelangen, da die Sauna auf den Gewässern der Bucht schwimmt.

Reservierungen und Anfragen können bequem direkt über die Website von Laguuni vorgenommen werden.

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