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薪サウナでととのい、冬の川へひと泳ぎ――ロヴァニエミ・ラップランドのヘイシャラ・サウナ

執筆:Laura Hokka ヘイシャラに到着したとき、まさかこれほどまでに美しく、心からリラックスできるサウナ体験が待っているとは思ってもいませんでした。ロヴァニエミ中心部からほんの数キロ、ケミヨキ川のほとりにひっそりと佇む小さな薪焚きのサウナ。個人の邸宅の庭に建てられており、まるで静かに「日常の喧騒を忘れてください」と語りかけてくるようでした。敷地に足を踏み入れた瞬間、心がふっと軽くなり、血圧がすっと下がったように感じました。 ヘイシャラは、ラップランドでも屈指の大河・ケミヨキ川のほとりにある静かな空間で、ヨガとサウナのセッションを提供しています。訪れる方々に立ち止まり、深呼吸をし、大自然とともに過ごす時間をお届けします。ヨガおよびサウナの体験はすべて事前予約・事前決済制となっております(詳細は記事末のリンクをご覧ください)。 このサウナ体験は、スパのスチームルームや、フィンランドの家庭でよく見られる電気式サウナとはまったく異なるものでした。電気を使わない、薪で焚く、本物のフィンランド式サウナ。その静けさと温もりは、フィンランド人の生活そのものへの旅のようでした。北極圏に位置するこの地では、冬にはオーロラ、夏には白夜の幻想的な光景に出会えることもあります。 電気も水道も使わない本物のフィンランド式サウナ ヘイシャラのサウナは、まさにフィンランドのサウナ文化の本質に浸ることができる体験でした。すべてが昔ながらの方法で行われます。大きなやかんで薪ストーブを使ってお湯を沸かし、冷たい水は事前にサウナ室内に用意されています。私たちは柄杓を使って、ちょうど良い温度になるよう二つを洗面器で混ぜるだけでした。 その温かいお湯が肌を流れると、日常のストレスが静かに溶けていくのを感じました。そこにあるのは、ただこの瞬間と、やさしい温もり、そして木と蒸気の心地よい香りだけでした。 心安らぐサウナと更衣室 サウナ棟は、小さな更衣室とサウナ室の二部屋構成でした。更衣室には、薪のはぜる暖炉と、キャンドルの柔らかな光、そして飲み物が用意されていました。サウナ中の水分補給は大切なので、飲料水も提供されています。空間全体が静けさと細やかな配慮に包まれていて、まるで湖畔のコテージにいるかのような雰囲気でした。にもかかわらず、ロヴァニエミの中心地からほんの数分の場所にあるのです。 サウナ室内では、穏やかな蒸気が立ちのぼり、柔らかく優しい熱が体を包みました。広めのベンチで足を伸ばしてゆったりとくつろぐことができ、リネン製のシートカバーも快適さを高めてくれました。自然由来の石けんやシャンプーも備えられており、必要な方にはタオルのレンタルも可能です。屋外用のスリッパも貸していただきましたが、これはこの後の体験に大いに役立ちました。 キャンドルの灯りに包まれたアイススイミング――ケミヨキへの忘れられない一歩 静かな田舎道を挟んだすぐ向かいには、氷の穴――フィンランド語でアヴァントと呼ばれる場所がありました。木製の階段が川岸へと続き、優しい光に照らされて幻想的な雰囲気が広がっていました。桟橋にはランタンが灯り、そのキャンドルの光が雪景色に温もりを添えていました。広めの階段が水中へと安全に導いてくれます。氷のように冷たい川に身を沈めたとたん、体中の感覚が一気に冴え渡り、同時に心は静けさに包まれました。それは、呼吸と静寂だけの特別な瞬間でした。ケミヨキの流れは暗く力強く、冷たさの中に不思議な安らぎがありました。 雪に包まれた庭と、涼を楽しむテラス サウナとアイススイミングの合間には、テラスのラウンジチェアでひと休みしました。手入れの行き届いた小さな庭は雪に包まれ、枝には雪が積もり、空気には静けさが満ちていました。冷たい外気で身体を冷やすことで、サウナ体験は完結するのだと実感しました。時間がゆっくりと静止したかのような、穏やかなひとときでした。 まるでフィンランドの友人を訪ねたようなサウナ ヘイシャラのサウナは個人の敷地内にあり、その雰囲気はまるでフィンランドの友人の家に招かれたかのようでした。親密で、細部にまで心が行き届いた体験は、心に残る特別な思い出となりました。本物のフィンランド式サウナを体験してみたいとお考えの方には、まさにぴったりの場所です。 ロヴァニエミにご滞在の際、あるいは自然の中で静かなひとときをお探しの方には、このサウナのご予約を心からおすすめいたします。ただのサウナではなく、身体と心、自然と人間を結ぶ特別な体験です。 詳しくは公式サイトをご覧ください・ご予約はこちら:www.heishala.fi 次はこちらの記事をどうぞ フィンランド式サウナでは裸はタブーではありません――それが重要な理由とは 冬のサウナ&氷穴ダイブ体験:ここはエスポー・キヴェンラハティのLöylykonttiです Uusi Sauna – ヘルシンキ・ヤトカサーリの現代的な近隣サウナ ヘルシンキのおすすめ公共サウナ

本格的なフィンランド式スモークサウナと湖での水泳体験 〜 カレリア地方のHugonサウナとコテージ

Hugoのコテージ、スモークサウナ、牧師館との商業協力による記事 「スモークサウナ、自然の静けさ、そして歴史の香りがひとつになった週末なんてどう?」と、水曜日の夜にパートナーに尋ねます。「近くのラウトヤルヴィに“Hugoのスモークサウナ”っていう場所があって、金曜日には一般開放のサウナがあるらしいよ。」 返事はすぐに返ってきます。「すごくいいね!金曜日にサウナの予約とコテージも取っておいて!」 敷地に到着するとすぐに、フレンドリーな犬のヒスキが出迎えてくれました。まるで昔からの知り合いのように迎えてくれるのです。少しして、この場所の主人、「サウナ少佐」ことヘイッキも登場。彼の穏やかな雰囲気と話し上手な様子から、ここではゆったりとした時間が過ごせそうだとすぐに分かります。 この施設は、東の国境近く、ラウトヤルヴィ湖の美しい湖畔に位置しています。まだオープンして数年しか経っていないにもかかわらず、伝統的なサウナ体験を求めて、台湾、ジンバブエ、ニュージーランドなど世界各地から訪問者がやってきています。 幸い、私たちはコテージでの宿泊も予約していたので、サウナだけでなく周辺の自然や歴史あるスポットもゆっくり巡ることができます。 スモークサウナは、フィンランドにおける最も伝統的なサウナの形式です。私自身も、これまでに数回しか体験したことがありません。スモークサウナを焚くには時間と忍耐、そして技術が必要で、だからこそ現代のフィンランドの家庭では、より手軽な薪ストーブ式や電気サウナが主流になっているのかもしれません。 八角形のサウナは、オーナーのヘイッキが自ら建てたもので、近隣で開発された信頼あるモデルに基づいています。彼の説明によれば、スモークサウナでは大量の薪を焼べて、煙で空間全体を満たします。炉が十分な温度に達したら火を消し、煙が抜けたあとにようやく入浴できるのです。 「もうカメラはしまって、こっちに来て一緒に入ろうよ!」と、地元のサウナ愛好者たちが笑いながら声をかけてくれます。そのゆるやかで温かな空気に包まれながら、私たちも笑顔で従います。 辺りが少しずつ薄暗くなってきたので、一度コテージに戻って水着に着替え、サウナめぐりに備えて飲み物もしっかり持って向かいます。三つのサウナすべてを体験する予定です。 熱々の石に水が注がれ、心地よい音とともに柔らかな蒸気が空間にじわじわと広がっていきます。空間はとても静かで、何とも言えない安らぎが漂います。一般的なサウナでは、火のはぜる音や電熱の音がしますが、ここではそれらは一切なし。代わりに、空気にはほのかにタールのような香りがただよっています。 公共サウナの魅力のひとつは、テーマを問わず、さまざまな会話が自然と生まれることです。今夜の話題は、砕氷船のエンジンの仕組み、氷水浴が睡眠の質に与える影響、そしてソーセージはサウナの合間にクールダウンしながら食べるのが良いのか、それとも最後にまとめて食べるのがベストなのか、という話で盛り上がっています。ちなみに「サウナでは政治の話はしない」という古い言い伝えもありますが、それは半分冗談のようです。 もう一度たっぷりと蒸気を浴びたあとは、冷たい空気を吸いに外へ出かけます。 私たちは湖へと続く小道を進みます。そこには氷に穴が開けられていて、冬の湖水浴用のアヴァント(水風呂)が用意されています。ちょうどその頃、静かに雪が舞い始め、湖畔の明かりに照らされて幻想的な雰囲気に包まれます。 爽快なアヴァント体験のあと、今度は別のサウナを試すことにします。今度は伝統的な小さなコテージタイプの薪ストーブ式サウナです。これまでの2つのスモークサウナとはまったく異なりますが、とても良い驚きでした。 数時間のサウナと水浴びを経て、心も体もすっかりほぐれました。私たちは「ソーセージはサウナのあとに食べる」派を選んだのですが、長時間ストーブの上でじっくりと温められたアルミホイル包みのソーセージは、今まさに格別の美味しさです。その後は、もう眠気に抗うこともなく、コテージへ戻ってそのままベッドへ。 翌朝は澄み切った空のもとで始まります。コテージのテラスからは、まだ地平線の上に残る満月が、朝日を待つかのように浮かんで見えます。この景色を前にして、スキーの準備をしてラウトヤルヴィ湖の上へ滑り出さずにはいられません。 コテージの窓から景色を眺めながら、ゆったりと朝のコーヒーを楽しみます。ほどなくして、ヘイッキとヒスキがドアをノックします。今日は一緒に近くの歴史的な場所を巡る約束をしていたのです。 最初に向かったのは、かつて密造酒が造られていたという森の中。役人たちの目を避けるため、この場所は特に適していたそうです。手つかずの自然が視界を遮り、湖のほとりには清水の湧き出る大きな泉もあったのだとか。 周辺には他にも、かつての戦争の歴史を物語る場所が点在しており、この国境地帯の過去を静かに物語っています。森の中を歩いていると、よく目を凝らせばところどころに、過去の痕跡が見つかります。 ひとつひとつの石や丘、小さなくぼみや記念碑には、それぞれに物語があるように感じられます。この風景を眺めていると、自然と心が静まり、この土地で私たちの前にどのような暮らしがあったのか、想像せずにはいられません。 ありがたいことに、私たちの祖先が残してくれたサウナ文化は、現代にも生き続けています。そして、私たちはこうした特別な場所で、その豊かな伝統を体験できるという、かけがえのない特権を享受しているのです。 執筆:Jarno Hämäläinen & Elina Kämäräinen ※この記事はAIによる翻訳を使用して日本語に翻訳されています。 サロで訪れたい場所 冬のサウナ&氷穴ダイブ体験:ここはエスポー・キヴェンラハティのLöylykonttiです Uusi Sauna – ヘルシンキ・ヤトカサーリの現代的な近隣サウナ ヘルシンキのおすすめ公共サウナ フィンランドの家族サウナ - 受け継がれる大切な伝統 灼熱の暑さから氷のように冷たい水へ――なぜフィンランド人はこれを行い、あなたはどのようにアイススイミングを体験できるのか