大自然の中のサウナ！フィンランドのアウトドア・デスティネーションで楽しめるサウナスポット

フィンランドには、本格的なフィンランド式サウナを体験できる数多くの自然スポットがあります。手つかずの大自然の奥深くに佇むサウナから、都市近郊の緑豊かなエリアにあるサウナまで、その場所はさまざまです。本記事の最後には、私たちのチームメンバーが実際に各地で体験した自然の中のサウナをご紹介します。もちろん、ほかにも数多くの選択肢があります。「sauna」という言葉と訪れたい目的地の名前を組み合わせてオンライン検索すれば、さらに多くの情報を簡単に見つけることができます。

公共サウナのほかに、事前予約制のプライベートサウナもあります。それぞれの違いは次のとおりです。

1. 公共サウナ

公共サウナは通常、特定の曜日に温められます。ほとんどの場合、事前予約は不要で、決められた日時に現地へ行けば利用することができます。支払い方法とともに、タオル、水着、必要に応じて石けんやシャワーサンダルなど、基本的なサウナ用品をご持参ください。

公共サウナの中には夏季のみ営業するものもあれば、通年営業しているものもあります。たとえば、冬季遊泳（ウィンタースイミング）スポットに隣接するサウナなどは一年を通して利用できる場合があります。

フィンランド式サウナに持っていくもの ― 初めての方へのガイド

2. プライベートサウナ（事前予約制）

予約制サウナは、予約したグループのみが専用で利用できます。公共サウナと同様に、必要なサウナ用品は各自でご持参ください。

予約制サウナの運営方法は施設によって異なります。運営者があらかじめサウナを温めておいてくれる場合もあれば、現地にスタッフが常駐しておらず、案内に従って自分でサウナを温める必要がある場合もあります。

宿泊施設でのサウナ利用

屋内または屋外サウナ付きの宿泊施設を借りることで、プライベートにサウナを楽しむこともできます。これは必ずしも高額であることを意味しません。アパートメント一棟貸しや高級コテージ、ヴィラだけでなく、より手頃な宿泊施設でもサウナを利用できる場合があります。たとえば、複数の貸しコテージが集まる伝統的なフィンランドのコテージ村や、キャンプ場、キャラバンサイトなどでは、宿泊者全員が利用できる共用サウナが用意されていることがあります。その場合、通常は受付やサウナ付近に掲示されている予約カレンダーで、自分専用の利用時間（多くは1～2時間）を予約します。

フィンランド式サウナの中にあるもの：シンプルなご紹介

サウナのエチケット

公共サウナでは、通常、適用される具体的なルールが明確に示されています。男女別の利用時間が設けられている場合もあれば、男女混合で利用する場合もあります。混合セッションでは水着を着用します。

他の利用者への配慮は、サウナ文化において欠かせない要素です。酔った状態での利用、大きな騒音を立てること、あるいはサウナストーンに過度に水をかけて過剰に熱い蒸気を発生させることは適切ではありません。施設は清潔に保ち、給湯用の温水が限られている場合もあるため、水の無駄遣いは避けましょう。

プライベートサウナでは、より自由度が高くなります。グループ内で、フィンランドの伝統に従って裸で入浴するか、水着やタオルを使用するかを決めることができます。また、蒸気の強さや会話の音量も好みに合わせて調整できますが、近隣に迷惑をかけないことが前提です。サウナ内での過度な飲酒は強く控えるべきです。バランスを崩して高温のストーブに倒れ込むと、重大なけがや救急搬送につながる危険があります。

ただし、予約制サウナは個人の所有物ではないことを忘れないでください。それは個人所有である場合もあれば、ボランティアによって運営されている場合や、公的資金で維持されている場合もあります。そのため、責任ある行動が求められます。サウナは清潔で損傷のない状態に保ち、現地にリサイクルボックスや廃棄設備がない場合は、ごみは各自で持ち帰ってください。

海外からの訪問者のためのフィンランド式サウナのエチケット

フィンランドの自然とつながるサウナ

事前予約が必要

料金は施設によって異なります。詳細は各提供者へ直接お問い合わせください。

• Haltia Saivo Sauna, エスポー／ヌークシオ国立公園（公共セッションあり）
• Haukanpesä Sauna, エスポー／ヌークシオ国立公園
• Heishala（ロヴァニエミ）（予約制および公共セッションあり） 体験記事はこちら！
• Hugo’s Smoke Sauna（ラウトヤルヴィ） 体験記事はこちら！
• Kammikylä Peatland Sauna（カウハヨキ）
• Löylykontti（ヘルシンキ／エスポー／クオピオ）エスポーの体験記事はこちら！
• Matildanjärvi Sauna, サロ／テイヨ国立公園
• Polku Hotel Sauna, ヴィヒティ／ヌークシオ国立公園（宿泊者向け）
• Salamajärvi国立公園 湖畔サウナ（キヴィヤルヴィ）
• Samperin Savotta Wilderness Hotel Sauna, サヴコスキ（宿泊者向け）体験記事はこちら！
• Sipoonjoki Heritage Sauna（予約制および公共セッションあり）体験記事はこちら！
• Storfinnhova（ケミオンセーリ）（予約制および公共セッションあり）
• Suomun Sauna（リエクサ、砂浜） 体験記事はこちら！
• Tupaswilla（ラウカー） 体験記事はこちら！
• Utö Havshotel Seaside Sauna, パライネン（主に宿泊者向け、その他はホテルへ要問い合わせ）
• Vihkosaari Riverside Sauna, イー 写真を見る！

公共サウナセッション

料金や営業時間は施設によって異なります。詳細は各提供者へ直接ご確認ください。

• Heishala（ロヴァニエミ）（予約制および公共セッションあり）体験記事はこちら！
• Jerisjärvi Sauna World（ムオニオ）
• Kokkila Sauna（サロ）
• Korteniemi Heritage Farm Sauna, タンメラ／リエスヤルヴィ国立公園（夏季イベント開催日のみ）
• Kuusijärvi Saunas（ヴァンター）
• Lonna Island Sauna（ヘルシンキ）
• Saana（クオピオ）（湖畔のスパ施設）体験記事はこちら！
• Savukka（リエクサ）／コリ国立公園
• Sipoonjoki Heritage Sauna（予約制および公共セッションあり）体験記事はこちら！
• Storfinnhova（ケミオンセーリ）（予約制および公共セッションあり）
• Teijo Village Sauna（サロ）

この記事はAIを使用して日本語に翻訳されて。

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