Früher Abendluxus im finnischen Winter: Die Dunkelheit und die Milchstraße direkt nach der Arbeit genießen
Die dunkelsten Tage des Jahres sind in Finnland angebrochen, und an Wochentagsabenden nach der Arbeit ist es stockdunkel. Es ist leicht, der Versuchung zu erliegen, sich auf dem Sofa einzukuscheln, anstatt hinauszugehen. Während die Dunkelheit zumindest einige von uns negativ in Form von Winterdepressionen beeinflusst, haben die Natur und das Draußensein gute gesundheitliche Vorteile, die es wert sind, aufrechtzuerhalten – vielleicht sogar besonders im tiefsten Winter –, damit die Zeit in der Natur nicht gerade dann abnimmt, wenn man einen Energieschub am nötigsten braucht.
Ich schalte das Licht im Flur aus, trete hinaus in die kühle Luft und schließe die Tür hinter mir. Zunächst kann ich kaum etwas sehen und steige die Treppe mehr aus Gewohnheit als geführt vom Sehen hinab. Die hoch aufragenden Bäume summen im Wind, und über ihnen erstreckt sich ein heller Sternenhimmel. Der Mond verbirgt sich irgendwo, gehüllt in seinen schwarzen Schatten, sodass es besonders dunkel ist.
Die schneelose Umgebung ist pechschwarz, und ein kleiner Nervenkitzel durchzieht meinen Magen, als ich in die Umarmung der Natur trete, weiter weg von den funkelnden Lichtern der Fenster meines Hauses. Obwohl ich keine Angst mehr vor der Dunkelheit habe, erinnere ich mich noch an dieses Gefühl. Sich zu verirren oder sich zu verletzen wären vielleicht die größten Risiken, aber mit Vorsicht, Überlegung und Mäßigung können sie gut minimiert werden. Ich persönlich würde nicht in unebenes oder unbekanntes Gelände gehen oder zum Beispiel im Dunkeln aufs Eis. Für dunkle Naturerlebnisse denke ich, dass die besten Orte vertraute Plätze direkt in der Nähe des Zuhauses sind, sogar so nah, dass man Sichtkontakt zu den Lichtern der eigenen Hausfenster behält.
Die feuchte, nieselige Außenluft beruhigt meine Lungen und meine Haut, und ich konzentriere mich einen Moment lang darauf, es einfach zu genießen. Die Luft riecht nach langsam verrottenden Blättern von Ahorn, Eiche, Apfel und Rosskastanie. Ein tiefer Atemzug verrät auch, dass die Luft bald leicht frostig werden wird.
Es fühlt sich an, als würden meine Augen tatsächlich größer werden, während sie sich so gut wie möglich anpassen und versuchen, selbst vage Formen in der samtigen Dunkelheit zu erkennen, die sich überall um mich herum ausbreitet. Ein voluminöser Wintermantel und eine warme Mütze sorgen dafür, dass ich im Dunkeln nicht frieren muss. Mit Gummistiefeln brauche ich keine Angst zu haben, in nasse Stellen zu treten. Angemessene Kleidung ist meiner Meinung nach eines der wichtigsten Ausrüstungsteile, wenn man sich aufmacht, die Dunkelheit der finnischen Natur zu genießen – ein gelungenes Erlebnis der Dunkelheit erfordert, dass man nicht frieren muss.
Es ist noch nicht einmal sieben Uhr abends. Es ist ein Vergnügen des tiefsten Winters, dass der Weltraum so früh sichtbar ist, dass die Menschen ihn genießen können, ohne nachts wach bleiben zu müssen. Wir haben in Finnland das Glück, dass wir an so vielen Orten wirklich in den Weltraum schauen können – die Lichtverschmutzung in dünn besiedelten Gebieten ist so gering, dass statt nur ein paar Sternen der gesamte Sternenhimmel mit der Milchstraße deutlich hervorsticht. Unsere Galaxie leuchtet, und es ist sogar möglich, die Nachbargalaxie Andromeda in der Nähe des Sternbilds Kassiopeia zu sehen.
Ich hatte noch weit in meinen Zwanzigern große Angst vor der Dunkelheit und erinnere mich noch daran, wie es sich anfühlte. Schatten schienen sich von selbst zu bewegen, und ich war sicher, dass mich jemand verfolgte. Das Gefühl der Panik im Dunkeln war real und beängstigend, obwohl die Logik mir sagte, dass es nichts zu fürchten gab.
In den dämmrigen, mystischen Tiefen des Nuuksio-Nationalparks kann man meinen Kollegen als Naturführer vom Finnischen Naturzentrum Haltia gegen Stundenhonorar mieten. Es ist eine perfekte Gelegenheit für jemanden, der Angst vor der Dunkelheit hat, der Dunkelheit der Natur auf kontrollierte Weise zu begegnen, unterstützt von den Fähigkeiten, dem Wissen und der Ruhe eines Wildnisführers.
Falls ich mich immer noch vor der Dunkelheit fürchten würde, würde ich nur zu gerne an einer nächtlichen Wanderung mit einem erfahrenen Führer teilnehmen. Denn es ist klar, dass die Dunkelheit allein am furchteinflößendsten ist, und auch zu zweit hilft es nicht viel, wenn beide verängstigt sind und sich im schlimmsten Fall gegenseitig noch mehr erschrecken. Doch wenn man mit einer ruhigen und erfahrenen Person, die das Gebiet kennt, weiß, was sie tut, und der man vertrauen kann, in der Dunkelheit unterwegs ist, würde diese Ruhe sicher auch auf einen selbst übergehen. In einer angespannten Situation ist die Präsenz eines gelassenen Menschen eine unschätzbare Hilfe.
Ich mache ein paar Schritte in die summende Umarmung des Kiefernwaldes. Ein geneigter Baum knarrt in geringer Entfernung im Wald, und instinktiv zucke ich zusammen – bis mir sofort einfällt, dass dieselben Bäume schon früher vom Wind bewegt geknarrt haben. Neben dem hallenden Knarren der geneigten Bäume kann auch ein Fuchs in der abendlichen Dunkelheit wirklich unheimliche Laute von sich geben, doch sein Ruf dringt dieses Mal nicht an meine Ohren.
Als ich noch damit kämpfte, meine Angst vor der Dunkelheit zu überwinden, lebte ich weit weg, und geführte Nachtwanderungen waren nicht verfügbar. Ich erinnere mich auch nicht bewusst daran, aktiv gegen die Angst anzukämpfen, doch fand ich teils zufällig Mittel dagegen, als es nach der Arbeit keine andere Möglichkeit für Bewegung gab, als allein hinaus in die Dunkelheit zu gehen. Meine Mittel waren folgende: Geräusche im Ohr, künstliche Lichter aus und Vertrautwerden mit den Sternbildern.
Lassen Sie mich das genauer erläutern.
Kopfhörer auf und ein angenehmes Programm oder Musik in den Ohren stutzten den Schreckgespenstern die Flügel, die meine Fantasie aus jedem Geräusch des Waldes hervorzaubern konnte. Das war für mich der wichtigste Faktor, der mir beim Anfang half – heute brauche ich keinen Klang mehr, um Ängste zu vertreiben.
Das Ausschalten der künstlichen Lichter beseitigte auch die angsteinflößenden Schatten, die sie um mich herum entstehen ließen. Gleichzeitig ermöglichte der Lichtmangel meinen Augen, sich an die Dunkelheit zu gewöhnen, sodass ich meine Umgebung richtig wahrnehmen konnte. Die Welt erschien in ihrer Dunkelheit viel weiter und zusammenhängender als im grellen Strahl künstlichen Lichts.
Das Lernen der Sternbilder verwandelte den Himmel in eine Art festen mentalen Anker, auf den sich der Geist jederzeit leicht niederlassen und beruhigen kann—unter den vertrauten Mustern entsteht ein angenehm heimisches Gefühl, dass ich weder allein noch an einem unbekannten Ort bin.
Langsam gehe ich weiter, trete tiefer zwischen die Bäume zu einer etwas offeneren Stelle mit gutem Blick auf den Himmel. Dort suche ich nach den vertrauten Mustern. Jupiter leuchtet nun hell zwischen den Hörnern des Stiers. Die Milchstraße erscheint als blasses, unbegreiflich weites, funkelndes Band, das sich mit fortschreitendem Winter langsam, aber sicher über den Himmel zieht. Ihr Anblick macht mich schwindelig, und es fühlt sich an, als würde ich in den Himmel fallen.
Die Silhouetten von Apfelbäumen und Kiefern ragen schwarz in die Höhe um mich herum, und ich kann sie kaum in meinem Blickfeld erkennen. Wenn man geradeaus schaut, sieht man nichts—in völliger Dunkelheit geht man, indem man aus dem Augenwinkel schaut. Während ich gelegentlich ein paar Schritte vorwärts mache, lasse ich meinen sechsten Sinn intensiv arbeiten. Mit seiner Hilfe stoße ich nicht gegen im Dunkeln verborgene Äste, und meine Schritte bleiben sicher, obwohl ich die kleinen Unebenheiten auf dem Boden vor mir nicht sehen kann.
Die schwarze Natur um mich herum ist ruhig und gelassen, obwohl der Wind in den Ästen tobt. Im Dunkeln wähle ich stets Orte, an denen ich das Gelände kenne und weiß, dass es einigermaßen eben ist – ich möchte nicht riskieren, auf steinigem Boden umzuknicken oder von einer Klippe zu stürzen.
An künstliches Licht denke ich gar nicht erst, denn ich weiß, dass es verrückte Schatten um mich herumwerfen würde, die mich zu Tode erschrecken könnten. Ich habe es einmal versucht und werde es kein zweites Mal tun. Es wundert mich auch nicht, dass jemand, der Angst vor der Dunkelheit hat, doppelt so viel fürchtet, wenn er versucht, die Bedrohlichkeit der Dunkelheit mit künstlichem Licht zu bekämpfen. Ein Lichtstrahl mag einen Punkt erhellen, doch das Gelände außerhalb des Lichtkegels wirkt dadurch um ein Vielfaches bedrohlicher. Außerdem wird das, was in lichtloser Dunkelheit friedlich und weich erscheint, im gehetzten Schein künstlichen Lichts unruhig und unberechenbar.
Ich halte inne in der Stille. Wenn man vollkommen reglos ist, sodass der Mantel nicht an Zweigen raschelt und kein Gras oder Erdhügel unter den Füßen knirscht, ist es vollkommen still. Dann kann man die Dunkelheit fast hören, riechen, schmecken, fühlen. Sie hüllt einen sanft und behutsam in ihre Umarmung. Der Blick umfängt das Schwarz, und Frieden legt sich auf die Augen. Das Gehör verschmilzt mit der Stille und dem Summen des Windes. Geist und Körper füllen sich mit einem ruhigen, entspannenden, sicheren Gefühl, bei dem das Empfinden von Raum und Zeit für einen Moment verschwindet.
In unserer Gegend könnte man, mit etwas Glück, mitten im Summen sogar das Heulen eines Wolfsrudels hören. Ich selbst habe es noch nie gehört, obwohl wir zwischen Wolfsrevieren leben. Ich hoffe, dass mein Traum eines Abends in Erfüllung geht – und dass dieses Erlebnis vielleicht sogar zur Gewohnheit wird.
Doch heute Nacht, in der Dunkelheit, singt nur der Wind, der in den Wäldern der Hinterlande spielt.
Und auch das ist so schön, so sanft, dass man im Wald vor lauter Geborgenheit einschlafen könnte.
Dieser Text wurde mithilfe künstlicher Intelligenz ins Deutsche übersetzt.
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