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秋のハイキング:トゥルク近郊クルイェンラハカ国立公園、サヴォヤルヴィ周回コース

私はずっと、天気がよく、平日で、気の合う人と一緒にいて、トゥルクに行く用事があり、しかも予定が空いている、そんな条件がすべて揃う日を待っていた。そしてついにその日が訪れたとき、何をすべきかはすぐにわかった。クルイェンラハカ国立公園で最も美しいと言われるルート、サヴォヤルヴィ周回コースを歩くことだ。結局、その道は私が期待していたよりもずっと美しいものだった。 サヴォヤルヴィ周回コース 平日であることは重要な条件だった。というのも、サヴォヤルヴィ周回コースに挑戦するのはこれが初めてではなかったからだ。数年前、夫と私は美しい秋の日曜日に訪れようとしたのだが、いくつもの駐車場を試したにもかかわらず、空いている場所をどこにも見つけられなかった。駐車できそうな場所はすべて、すでに誰かの車で埋まっていた。私たちはあきらめて家に帰った。 今回は違った。秋のよく晴れた火曜日で、空には晴天特有の雲が流れ、雨の心配もなかった。トゥルクからクルイェンペサの駐車場まで、静かな田舎道を30分ほど車で走る間、ひまわり畑が太陽と競うように輝いて景色を照らしていた。駐車場には車が3台あるだけで、人の姿も声もまったくなかった。よかった。 少し気疲れする病院での診察を終えていたこともあり、車を降りてざわめく森の中に一歩足を踏み入れると、とりわけ気持ちがよかった。新鮮で心を落ち着かせる森の空気を肺いっぱいに吸い込み、目を閉じて、トウヒの木々のさざめきに意識を委ねた。自然の中で過ごすことは日常生活においても健康に大きな効果があるものだが、まだ記憶に新しい、あの陰鬱で神経をすり減らすような病院の雰囲気があったからこそ、自然という環境がいかに癒され、安心でき、希望に満ちたものであるかが、これ以上ないほど際立って感じられた。 私たちは歩き始めた。最初は砕石を敷いた広い道が、暗い色調の背の高い森の中を通っていた。頭上では風がうなり、黄色い落ち葉の層を森の地面一面に散らして、緑の苔を覆っていた。道は下って湿原へと続き、そこでは何人かがベリーを摘んでいるようだった。コケモモはもう本当に熟しているのだろうか。 出発地点付近はバリアフリーで、しばらくの間はバリアフリーのカルパロポルク(「コケモモの道」、1.7 km)と同じルートを実際に歩くことになる。だがやがて、幅の広い木道は足元で細い板張りの道へと変わり、時に曲がりくねり、時にまっすぐに私たちを先へと導いた。こうした道では、自分だけの小さな世界に入り込み、心地よいフロー状態に自然と漂っていくものだ。夫と私はあれこれ話しながら、美しい天気や湿原の香り、そして自分たちだけの静けさを楽しんだ。しばらくすると、このルートの本当の主役であるサヴォヤルヴィ湖が、湿原の端にきらめき始めた。 コースはそのほかの部分では非常に手つかずの自然を感じさせる景観の中を進むが、ちょうど中間地点あたりで、砂利道を経てサヴォヤルヴィ湖畔の少し開けた場所へと短く立ち寄る。売店はすでに夏の営業を終えたように見え、湖畔にも人の気配はなかった。ハイキングコースの続きがどこにあるのか、しばらく探すことになった。見つけてからは、再び板張りの道をたどり、湿原へと戻っていった。湖のこちら側では、湿原は出発地点よりもさらに色彩豊かに見えた。 ようやくサヴォヤルヴィ湖の岸にたどり着いた。この道の写真を見るたびに、たいてい松の木が湖に向かって傾いている光景が写っていた。ここでも確かに、そうした木々がたくさんあった。板張りの道は湖岸に沿って続いていたが、踏み固められた地面を見ると、多くの訪問者が水際で直接その眺めを楽しみたいと思ってきたことがうかがえた。 その手つかずで野生味あふれる景観の質には、思わず不意を突かれた。この場所だけでなく、コースのほぼ全体を通してそう感じた。まるでトゥルクの街からわずか30分ほどのところにいるとは思えないほど、遠く離れた場所にいるような気がした。 夫が地面に小さなクサリヘビを見つけた。写真の松ぼっくりが大きさの目安になるが、その生き物はちょうどペン一本ほどの大きさだった。シューッと威嚇することもなく、警戒しながら木の根の陰へと身を隠し、恐ろしい私たち人間から遠ざかっていった。赤褐色のクサリヘビはたいてい雌だと聞いたことがある気がする。少なくともこの個体は、見事なまでに周囲に溶け込んでいた。 道はさらに長く湖岸に沿って続いた。湖の景色と波間にきらめく光の反射を、たっぷりと堪能することができた。水はとても濃い色をしていて、睡蓮の葉が波の穏やかな動きに合わせて揺れていた。それは美しい光景で、心の底からじっくりと味わい、しっかりと記憶に焼き付けておきたいと思った。というのも、やがて霜がすべてをまた閉ざしてしまい、この水面がふたたび自由になるまでには、おそらく何か月もかかるからだ。 立ち枯れた松の木々の多さ、赤みを帯びた秋の地表、クロマメモドキ、そして手つかずの湖岸は、どこかラップランドを思わせる雰囲気を漂わせていた。コケモモはたくさんあるようだったが、個人的にはまだ摘むほど熟してはいないように思えた。それでも、その赤い頬を眺めるだけで十分に楽しめたし、クロマメノキやブルーベリー、ミズゴケの秋色も美しかった。イソツツジもオレンジ色に色づき、強い香りを放っていた。 もじゃもじゃとした草の茂みに隠れるようにして、小さな流れが湿原から湖へと静かに注いでいた。 周回コースの大半をすでに歩き終え、病院での出来事の名残は、湿原と湖の奥深くのどこかへと私の心から消え去っていた。私は強く、心地よく、自信に満ちた気持ちになっていた。自然が心に与える効果はよく知られているが、やはり実際に自分で経験してみるのが一番信じやすい。だからこそ、この地域にバリアフリーのカルパロポルクという選択肢があることを私はうれしく思った。たとえば子どもや祖父母と一緒に歩く場合、サヴォヤルヴィ周回コース全体が難しくても、これならうまくいくかもしれない。自然がもたらす心身の健康効果は、すべての人のためのものなのだから。 メンテュサーリでは、道は湖畔の小さな岩の丘へとたどり着く。ここからは水を眺めることも、触れることも容易にできた。岸辺に転がる石々は角ばって見え、黄緑色の藻の膜をまとい、波とともに揺れる様子はまるで外海にいるかのようだった。湖の水がほとんど黒色をしていたため、浅瀬でさえ石の姿は見えなくなってしまった。私たちはしばらく立ち止まり、石のまわりで水が渦を巻く音に耳を澄ませた。 周回コースはいよいよ終わりに近づき、湖の眺めから離れて森の中へと戻っていくのは、最後のわずかな区間だけだった。 それでも、葦の茂みや草の生い茂る湿原、そして木の根が張り巡らされた森の小道を抜ける、まだ本当に美しい区間が残っていた。そして駐車場の近くにあるクルイェンペサの自然小屋の敷地にたどり着いた。そこから見下ろす景色は、このコース全体の中でもお気に入りのひとつだった。 クルイェンペサの自然小屋のまわりには誰の姿も見当たらなかった。私たちはピザが無性に食べたくなっていたので、この時点ではあまりゆっくり見て回ることはしなかった。キャンプ場の片隅にぽつんと立つ小さな青いテントに気づいた。この場所には水場、乾式トイレ、そして調理小屋もあり、日帰りハイカーも希望すればハイキングの前後にそこで料理をすることができる。 次に読む記事 トゥルク随一の海の眺め:ルイッサロ島クーヴァへ 雪のないフィンランドの冬、何をする?私ならこれを選ぶ サロ、テイヨ国立公園で出会う秋の絶景ハイキング この文章はAI(人工知能)によって翻訳されたものであり、誤りが含まれる可能性があります。

幼児と一緒に湿原のただ中へ:トロンスオ国立公園のキルヤモンキエロス・トレイル

夏至祭の週末の終わりに、私たちはトロンスオ国立公園へ小さな旅に出かけました。トロンスオは南フィンランドで最も人気のある国立公園のひとつです。その荒々しく原生自然を思わせる雰囲気が、多くの訪問者にラップランドの風景を思い起こさせるからかもしれません。1歳半になる我が家の幼児が、道のりの一部でペースを決めてくれました。桟橋道やキルヤモンキエロス(Kiljamonkierros)周回路の木道を歩きながら。コケモモの花が咲き誇り、夏はもっとも美しい時期を迎えていました。 キルヤモンキエロス(Kiljamonkierros)、トロンスオ国立公園 持っていったもの– ヒップバッグ– リングスリング– 大人用と幼児用の水筒– おやつ:レーズン2袋、スムージーパウチ2個、塩味クラッカー、リンゴのスライス、プレッツェル1個– ミニ救急セット(ダニ取りピンセット、絆創膏、消毒液、コットンパッド)– 予備のおむつ– 小さなタオル/ガーゼ布 車内に待機させていたもの:– 大きめの救急セット(鎮痛剤、サポーター包帯、ナイフ)– 大人用の着替えシャツ– 幼児用の着替え– 追加のおやつ:ライスケーキ– 予備のおむつ(さらに1枚) キルヤモ駐車場から始まるキルヤモンキエロス周回路は、素敵なルート選びだったとわかりました!序盤のバリアフリーの桟橋道は直感的にわかりやすいようで、我が家の娘は何のためらいもなく正しい方向へとよちよち歩き出しました。娘は木道を歩いたことがなかったので、湿原の環境とやや狭いトレイルが彼女にどう影響するのか興味津々でした。 1歳半の子どもとの旅は、穏やかで、わくわくして、そして濃密なひとときが同時にやってきます。私たちは自由に咲き誇るコケモモの花を眺めながら、小さな自然愛好家に、プレッツェルパンのかけらは湿原に植えるものではないということも教えていました。 幅の広い桟橋道は、木道よりも幼児にとって歩きやすいルートでした。もっとも木道の上を歩くこと自体も、それなりにうまくいっていましたが。ただ、木道からのほうが湿原の表面に十分近づいて観察しやすく、明らかに乾いた地面のほうが、退屈な木道にとどまっているよりもずっと魅力的に映ったようです。 キルヤモンキエロスの起点、バリアフリーのスオプルスプルクが終わる地点には、展望プラットフォームがあり、トロンスオの湿原を一望できる素晴らしい眺めが広がっていました。木道沿いにはベンチのある休憩スポットがいくつかあり、そこで少し水を飲む休憩を取りました。ただ、アブがかなり早く寄ってきたので、私たちはすぐに先へ進みました。娘の脚の力が尽き、それと同時にやる気もすっかりなくなってしまったタイミングで、リングスリングにひょいと乗せてあげられたのは便利でした。 キルヤモンキエロスは、より長いスオタイパレ(Suotaipale、8.6km)と組み合わせることもできます。息をのむほど美しい木道ルートで、ぜひ歩いてみることを心からおすすめします。私たちはこのトレイルへほんの少し寄り道しただけで引き返し、キルヤモの休憩エリアで自分たちの周回を終えました。そこでは他にも何組かの夏至祭ハイカーがおやつ休憩を取っていて、私たちもすっかりその輪に溶け込みました。 1歳半の子どもとの小さな木道散策は、おやつ休憩を含めて合計で1時間半から2時間ほどでした。本当に気持ちの良い小さなルートで、この地域で夏休みを過ごす人や、通りすがりの旅行者にもぴったりの選択肢です!美しい景色の中で足を伸ばす、絶好の機会になるはずです。 この記事はAIによって翻訳されており、翻訳には誤りが含まれている場合があります。 続きを読む 秋のフィンランドで何をする?あなたにおすすめの素敵な10のバケットリスト! 澄んだ水と湿原の魔法が出会う場所 — カウハネヴァ・ポフヤンカンガス国立公園 冬の静けさに包まれたルオステヤルヴィ・レクリエーションエリア:クルヨェンポルク・トレイル、タンメラ

フィンランド式ブルーベリー摘み――ベリーレーキと静寂、そして紫に染まる指の間で

フィンランドのブルーベリーの季節が始まったかどうかを知るには、森に入る必要さえありません。ただ下を見てみてください――鳥のフンが紫色になっています。鳥たちも人間と同じくらいブルーベリーが大好きで、7月下旬になるとそのフンが「森へ行く時期だ」と教えてくれるのです。 ブルーベリーは森に暮らす多くの生き物たちのメニューに載っています。鳥、クマ、キツネ、ネズミなどの小動物、昆虫……そしてバケツを持った、あるいは持たない、ほぼすべてのハイキング好きのフィンランド人。しかし競争を心配する必要はありません。フィンランド人は毎年何百万リットルもの天然ブルーベリーを摘みますが、それでも収穫の大半は摘まれずに残るのです。 ガイド付きのベリー摘みに参加してみませんか?夏の毎週火曜日、ヘルシンキからほんの少し足を延ばしたエスポー・ヌークシオで開催しています。詳細を見て予約する 摘み方は二つ、雰囲気もまったく違う ブルーベリー摘みはフィンランドではれっきとした国民的な楽しみであり、人々は大きく二つのタイプに分かれる傾向があります。 1. ベリーレーキ方式 2. 手摘み方式 どちらの方法が「正しい」ということはありません。大きな収穫を求めるか、ちょっとした静けさを求めるか、それだけの違いです。 レーキで摘んだ収穫物を仕分ける レーキ派の人々にとって、森を出たあとも物語は終わりません。レーキ摘みの典型的な一日は、だいたいこんな流れになります。 この仕分け作業は面倒に聞こえますが、実際には多くの人がこの工程を心から気に入っています。ゆっくりとした、簡単で細かい作業であり、森での身体的な労力の後に、それ自体がある種の瞑想的なクールダウンになるのです。 ベリー摘みとは、単にベリーを摘むことだけではない ベリー自体だけでなく、ブルーベリー摘みはある種のウェルビーイングの儀式でもあります。多くの人の心に響く理由がいくつかあります。 一番小さな子どもたちにとって、ブルーベリー摘みの旅は、ベリーだけが目的であることはほとんどありません。道中で、カエルや水たまり、なぜかとても素晴らしい一本の枝を見つけたりし、そしてほとんどの場合、紫色に染まった指と口になります(ベリーの大半はバケツに入る前に食べられてしまいますが、それでいいのです)。それらすべてが、いつまでも心に残る小さな感覚的な思い出となり、幼い頃から自然とのつながりを育んでいきます。そして子どもたちが枝から直接ベリーを食べている間にも、ブルーベリーは栄養面でも静かに、しっかりと働いています――ビタミンA、B、Cに加え、食物繊維、マグネシウム、カルシウムが豊富に含まれているのです。 森のただ一つの本当のルール ブルーベリー摘みで「間違った」やり方は、基本的に一つしかありません――そしてそれは技術とは何の関係もありません。 何も残さないこと。ゴミも、乱れも、木への損傷も、その他自然への害も一切残さない。 ありがたいことに、これはほとんどの人にとって当たり前のことです。誰かが摘んだ後の場所を歩いても、おそらく気づくことはないでしょう――株そのものをよく見て、ベリーが単に……なくなっていることに気づかない限り。 ガイド付きのベリー摘みに参加してみませんか?夏の毎週火曜日、ヘルシンキからほんの少し足を延ばしたエスポー・ヌークシオで開催しています。詳細を見て予約する 摘んだベリーはどうする? ブルーベリー摘みの旅は、時には短いこともあります。外で気分よく過ごせるだけの時間と、小さなひとつかみのベリーがあれば十分です。ほんの少しの収穫でも、ブルーベリーミルク一杯分、あるいはブルーベリーパイ一つ分にはなります。自分で楽しむのも、誰かに贈るのもいいでしょう。 また、一日がかりの本格的な遠征になることもあります。お弁当を持ち、一日中森の中で過ごし、バケツが着実に満たされていきます。 本格的に摘む人たちのために、多くのフィンランドの家庭には大きなチェストフリーザーが隠されている理由があります。秋になると、そこにはブルーベリー、コケモモ、ジビエ、魚、そしてベリーのピュレやジュースが詰め込まれます。冷凍庫のスペースが限られている場合は、コンロを使う方法もあります――ブルーベリーは冷凍しなくても、素晴らしいジャムやマーマレードになるのです。 関連記事:フィンランドのビルベリーパイ――試してみるべき伝統的な北欧のデザート 私自身のブルーベリー摘みのスタイル 私は母の手ほどきを受け、気軽なブルーベリー摘み愛好家として育ちました――いつも手摘み方式、ゆっくりとしたやり方です。この技術が活かされるのは、ブルーベリーとは全く関係のない理由で森にいるときが多いです。というのも、私は地元の森を歩き回るのが大好きで、自分のために新しい場所を探したり、お気に入りの美しい場所を再訪したりすることが多いからです。7月と8月には、こうした森の散歩に、大きな実がついた株に出会ったときの短いブルーベリー休憩がほぼ必ず含まれます。ブルーベリーはお腹を満たすものではありませんが、口の中に素晴らしい風味と、いくつかの健康的なビタミン、そして爽やかさをもたらしてくれます――散歩の途中の、ちょうどいい小さな休憩なのです。 years経つうちに気づいたことがあります――新しい人が自分の人生に入ってくるとき、例えば新しい友人ができたとき、その人をブルーベリーの森に誘うのは、その人を知るための最も自然な方法だということです。ベリーを摘みながらだと会話は自然に流れ、森とベリー自体が話のきっかけを与えてくれるので、そこからより深い話題へ移るのも簡単です。 大規模な摘み方については、今のところまだ気が短すぎてできません。何時間も森でしゃがみ続けることはできませんし、レーキで摘んだ収穫物を仕分けるのも、今のところ気が進みません。そこで私は夏に一度、地元のご婦人からバケツ一杯のブルーベリーを買います。それで、次の収穫期まで一年中、毎朝のポリッジ用に半デシリットルのベリーが手に入るのです。 注:この文章はAI(人工知能)によって翻訳されたものであり、誤りが含まれている可能性があります。 次に読む フィンランド人が野生で口に入れる、美味しい8種類のベリー――あなたも試してみよう 野生のイチゴ――フィンランドの小さな夏の宝物 自然愛好家のためのガイド:フィンランドの秋の自然を楽しむ、ぜひ体験したい10+1のこと