フィンランド・ジャーナル – The Finnish Journal

キャンドルライトスイミングと冷水ショック – ヘルシンキのアッラス・シープールを体験

写真: Allas Sea Pool ヘルシンキのマーケット広場のすぐ隣に位置するAllas Sea Poolは、サウナ、プール、そして海の景色を楽しめるユニークな施設です。11月の夕方に訪れた際、このサウナ施設は温水プール、柔らかな蒸気、キャンドルの灯りが作り出す雰囲気のあるスイミング、そして摂氏5度の海水プールが提供する爽快な冷水体験で驚かせてくれました。 ヘルシンキ中心部の絶好のロケーション 2018年にオープンしたAllas Sea Poolは、ヘルシンキ中心部にある比較的新しいサウナ施設の一つです。その立地はおそらく最も中心的で、マーケット広場のすぐ隣にあります。マーケット広場を訪れる際、スオメンリンナ行きのフェリーに乗る際、カタヤノッカ港への到着や出発時、またはウスペンスキー大聖堂を訪れる際、特徴的なAllas Sea Poolの複合施設を見逃すことはありません。 Allas Sea Poolの中心は、30人収容可能なパノラマサウナで、共有利用を目的としています。このサウナからは、群島や開けた海を遠くまで見渡すことができます。Allas Sea Poolをヘルシンキの他の公共サウナと一線を画しているのは、その名の由来にもなったスイミングプールです。外観で最も目立つのは、大きな浮き桟橋で、そこには摂氏27度（華氏81度）に加温された25メートル（82フィート）のプールがあります。この桟橋にはプールのほかに、3つのサウナと海水プールがあり、海水プールの水温は海と同じ温度です。 最初の印象とディナー その中心的な立地にもかかわらず、この場所は長い間訪れるリストに載っていましたが、このレポートが必要になり、ついに訪れるきっかけとなりました。 11月の平日の夜、Allas Sea Poolには適度な人の入りがありました。長い一日の後、まずは夕食をとりました。スモッシュバーガーは十分にお腹を満たしてくれましたが、ポテトチップスの代わりにサラダの選択肢があれば良かったと思います。レストランは広々としていて、心地よい雰囲気と良いサービスがありました。 サウナ体験 更衣室は十分に役割を果たし、服を脱いだ後、少し不安ながらもサウナ施設へ向かいました。もっと賢明であれば、施設の案内について詳しく聞いたかもしれませんが、代わりに案内板だけでどうにかしようとしました。それでも何とかうまくいきましたが、施設全体のイメージを完全に把握することはできませんでした。案内板には、サウナとプールエリアは男女共用であり、サウナでは水着の着用が必須であることが示されていました。 幸いなことに、案内板はわかりやすく、情報が充実していたので、私にとって最も重要だったパノラマサウナを見つけることができました。このサウナはメインビルディングの南側に位置しています。ベンチには10人未満の人々しかおらず、蒸気と海の景色を楽しむための良い席を確保できました。サウナ内は時折ほぼ満員になることもありましたが、私が到着した時のように空いている時もありました。蒸気は非常に柔らかく、全く強すぎることはありませんでした。他の利用者の約3分の1はフィンランド語を話していないように聞こえました。 暑さと寒さの間: Allas Sea Poolの全体験 15分間の蒸気浴の後、シャワーを通って外に出ました。次に試したかったのは大きなスイミングプールでした。事前に水温を知っていたにもかかわらず、冷たいのではないかという不安が頭をよぎりました。しかし、その恐れは杞憂に過ぎず、暖かい水の中でゆっくりと泳ぐことができました。頭上には星がちらほら輝く暗い空が広がっていました。ランタンの中で揺れるキャンドルの灯りが雰囲気をさらに高めてくれました。幸運なことに、この日はキャンドルスイミングの夜でした。 気分よく泳いだ後、桟橋の反対側へ歩いていきました。到着時にそこにサウナがあるのを見ていました。同時に海水プールも見つけました。ただ、まずは男性用サウナで体を温めることにしました（サウナは男性用、女性用、混浴用の3種類があります）。サウナは暖かく、蒸気は柔らかく、多くのフィンランド人には少し物足りないかもしれません。しかし、私には完璧で、初めてフィンランド式サウナを体験する人にとっても素晴らしいと思います。 十分に体を温めた後、次は冷たい体験をする番でした。それどころか、今回はまさに「冷たい」体験でした。海水プールに入ることにしました。水温は摂氏5度ほどと推測しました。水には梯子または階段を使って入ることができました。私は階段を選び、ゆっくりと氷のような水の中に入り、一番下のステップでしゃがみ、約10秒間水に浸かりました。水温計を見ると、温度は5度を少し下回っていました。 プールから上がり、今回は混浴サウナに戻りました。男性用サウナとの唯一の違いは、こちらの方が明らかに人が多かったことです。サウナには8人まで入れるとの表示があり、少し順番を待つ必要がありました。このサウナでは男性用サウナよりも勢いよく水がストーンにかけられましたが、幸いにも事前に許可を求める声がありました。そのため、フィンランド式の蒸気が強くなる前に、何人かの観光客がサウナを出ることを知っていました。これは私にとっては良いことで、体の芯まで温まりました。それがちょうど良く、再び海水プールに戻り、2度目の冷たい衝撃を体験する準備が整いました。 冷たい水には面白い特性があります。その後、以前は寒いと感じていた屋外の空気が本当に心地よく感じられるのです。体を拭きながら、景色を眺め、高揚感が増していくのを楽しみました。 最後に、パノラマサウナと温水プールをもう数回楽しみ、体が「今日はもう十分だ」と教えてくれるまで滞在しました。シャワーを浴びて服を着替え、ホテルに戻って眠りにつきました。 Allas Sea Poolの公式ウェブサイトで詳細を見る この記事は人工知能を使用して日本語に翻訳されています。 こちらもおすすめ Bodom Bar & Sauna – Children of Bodomファン必見のスポット ラグーニ・ケイラニエミ – ヘルシンキから約10分、エスポーの浮かぶサウナ サウナ・ヘルマンニ: ヘルシンキのヴァッリラにある本格的で心温まるフィンランドのサウナ伝統 本物のフィンランド人のようにサウナを楽しむ方法

スキシューイング – フィンランドの冬を楽しむ楽しく伝統的な方法

毛皮付きの短いスキーは1万年前に遡る古代のものです。これらは元来のスキーを表しています！現代の冬の冒険者に合わせて、今日再び「発明」されました。私はラップランドの中心にある美しいピハトゥントゥリでスキシューイングを試してみました。 スキシューは文字通りスキーとスノーシューのハイブリッドです。しかし、全てを手に入れることはできないので、いくつか妥協点があります。スキーのように滑りますが、正規のスキーほどではありません。上り坂ではスノーシューのようなトラクションを得られますが、急になるとスノーシューほどではありません。 私にとってスキシューイングは新しい冬のスポーツでした。出発してすぐに、これは好きだと感じました。 国立公園の自然歩道 私はブリス・アドベンチャーからテスト用のスキシューを受け取りました。日が昇った頃（ほぼ正午）、私たちはピハ＝ルオスト国立公園の「トゥントゥリアアパ自然歩道」という5kmの標識付きコースに出発しました。 深いパウダースノーでは、スキシューは多少雪に沈みます。雪の上を浮かぶには長いスキーの方が良いでしょう。しかしスノーシューと比較すると、足全体を持ち上げる必要がなく、スキーを前に押し出すだけで汗を節約できるので、まだ楽だと感じます。 コースは森を抜けて、深い雪の開けた湿原へと続きました。私たちはティアイスラーヴの簡易避難所で昼食休憩をとりました。そこには誰でも使える薪があります。 小さな丘での大きな楽しみ トゥントゥリアアパ・トレイルの最後の区間は小さな丘がたくさんあり、上ったり下ったりしました。そこでトラクションと滑走性能が本当に試されました。スキシューで急な丘を登るのは一苦労です。トラクションが十分ではなく、スノーシューの方が良いでしょう。しかし、より緩やかな丘では魔法のように機能します。私たちは遊び心を抑えられず、いくつかの素敵な丘を何度も上り下りしました。 新しい趣味ではない 北アジアのアルタイ山脈には、底に本物の動物の毛皮を使ったこのようなスキーを使用する人々がまだいます。トゥバ族の人々は何千年もこのように雪上を移動しています。両手に2本のポールを持つ代わりに、彼らは1本の長いポールを使い、上りではバランスを取り、下りでは操作を助けます。 スノースポーツや冬のトレッキングが好きな方には、スキシューをお勧めします。スノーシューより速く、スキーより遅いですが、より多用途な独特の移動方法です。 続きを読む サンタのトナカイたち—彼らは本当はどのようなものなのでしょうか？ 森の宝探し：フィンランドの森で見つける落ちた角 本物のフィンランド人のようにサウナを楽しむ方法 外国人訪問者のためのフィンランドサウナの作法

フィンランド・ラップランドでサンタの幼少期の家を探す

サンタクロース、別名クリスマスの父が本当にどこに住んでいるか、みんな知っていますよね？それは北極ではありません。サンタはラップランドのコルヴァトゥントゥリに住んでいるのです！しかし、彼の幼少期の家がどのようなものだったか見てみたいなら、キッティラの壮大なレビ山に登らなければなりません。もしくはゴンドラで一気に頂上へ行くこともできます。 北極についての話は、サンタの本当の家についての真実を覆い隠すためのものです。私たちフィンランド人は皆それを知っています。コルヴァトゥントゥリはウルホ・ケッコネン国立公園内の、ロシア国境近くの東ラップランドにある遠く離れた山です。そこに行くには特別な許可が必要です。さらに、最寄りの道路から20km離れているため、徒歩またはスキーでの少し長い旅になります。サンタは良い場所を選びました。クリスマス前に好奇心旺盛な子供たちがあまり訪れることはありませんから。 サンタの幼少期 2007年に『クリスマスストーリー』（フィンランド語名：Joulutarina、監督：ユハ・ウォウリヨキ）という映画が制作されました。この映画は、後にサンタクロースとなる少年ニコラスについての物語を描いています。少年時代、彼は山の上にある可愛らしい小さなコテージに住んでいました。 なんと、その映画で使われたコテージは今もそこにあります！もし見つけることができれば、訪れることができます。標識はないので、どこに行くべきか知っている必要があります。 コテージへの道 このコテージは、山の南西側、頂上近く、コース外に位置しており、ゴンドラ（ワールドカップと西側のコース）と11番リフト（南側のコース）の間にあります。 冬には、スノーシューで歩くか、スキーで登るか、最も簡単な方法としてレビスキーリゾートからゴンドラに乗り、頂上まで行き、少し下っていきます。スキーまたはスノーシューを使用することをお勧めします。そうでなければ、腰まで雪に埋もれるでしょう。 夏には、ハイキングまたはダウンヒルバイク（1本のトラックがコテージを通ります）でそこに行くことができます。 ゴンドラの出発地点サンタのコテージの地図 この文章はフィンランド語から日本語に人工知能を使用して翻訳されています。 続きを読む サンタのトナカイたち—彼らは本当はどのようなものなのでしょうか？ 森の宝探し：フィンランドの森で見つける落ちた角 本物のフィンランド人のようにサウナを楽しむ方法 外国人訪問者のためのフィンランドサウナの作法

野いちご――フィンランドの小さな夏の宝物

フィンランドの夏まっただ中、野にひっそりと顔を出す小さくて香り豊かなベリー――それが野いちご（Fragaria vesca）です。栽培種の大きないちごとは異なり、野いちごはフィンランドの森や草地、さらには道端にも自然に生えます。深い森へ分け入らなくても、下草の間からのぞく鮮やかな赤と甘い香りが、道ゆく人を思いがけず出迎えてくれることがあります。 野いちごは栽培種よりずっと小さく、多くは爪ほどの大きさですが、驚くほど濃厚で芳醇な風味を秘めています。花や葉の姿は一般的ないちごに似ていながら、サイズもたたずまいも繊細。実の多くは夏至（ミッドサマー）の頃に熟し、フィンランドの夏を象徴する季節のハイライトのひとつになります。 フィンランド流・野いちごの楽しみ方 多くのフィンランド人にとって、野いちごは夏のノスタルジーそのもの。子どもも大人も、乾いた草の穂に実をひと粒ずつ刺して「食べられるベリーのネックレス」を作っては、つまみ食いを楽しみます。散策の途中や、日差しの差す道端で、摘んだそばからそのまま口に運ぶのが好き、という人も少なくありません。 野いちごは点々と少量ずつ実るため、焼き菓子や料理に使えるほど大量に摘めることはまれ。だからこそ、採れた場所で新鮮なまま――自然の恵みそのものとして味わうのがいちばんです。 かんたんなフィンランドの夏のごちそう ひと握りでも集まったなら、野いちごをビルベリー（フィンランドの森で親しまれるブルーベリーの仲間）と合わせるのがおすすめ。ボウルに入れたベリーに冷たい牛乳（または植物性ミルク）を注げば、家族みんなで楽しめる爽やかなフィンランド流の夏のドリンクが完成します。 見つからないときは「ムーミンソーダ」を！ 野いちごの季節以外にフィンランドを訪れる方や、滞在中に見つけられなかった方にも、風味を楽しむ方法があります。スーパーで手に入りやすい赤いムーミンソーダは、野いちごのエッセンスを閉じ込めた人気のソフトドリンク。国中の食料品店で広く販売され、子どもたちに大人気――もちろん大人にも好評です。 ※この文章は英語から日本語へAIによって翻訳されました。 関連記事 フィンランドのビルベリーパイ – ぜひ試してほしい北欧の伝統デザート サンタのトナカイたち—彼らは本当はどのようなものなのでしょうか？ 本物のフィンランド人のようにサウナを楽しむ方法