静寂の音
ラップランドはその澄んだ空気、広大な自然、そしてすべての騒音から逃れられる場所として知られています。静寂を楽しんでください。最後に、自然に囲まれ、風と時折の鳥のさえずり以外何も聞こえない中で心を解放し、瞑想的な状態に浸ったのはいつでしたか？ラップランドに住む幸運を持つ私ですが、実際に森の中で何もせずじっと座ることはほとんどありません。今回はそれをやってみました。
どこでもない場所への道
キッチンテーブルに地図を広げ、じっくりと見てみました。しかし見てもあまり賢くはならなかったので、目を閉じて地図の上に指をランダムに置きました。「よし、どこでも同じように見えるから、そこに行ってみよう！」
スノーシューを詰め込み、車を走らせました。まったく期待がなかったので、すでに気分は良くリラックスしていました。特にどこかを目指していたわけでもなく、使命も時間制限も、他に気にかける人もいませんでした。私はしばしば、ハイキングやスキー旅行の計画や準備で少し不安になることに気づきました。
ランダムに選んだ道は延々と続いていました。頭を垂れて静かな道の真ん中に立っていたトナカイを起こしてしまいました。彼はのんびりと道を避けてくれました。ある時点で、私は車を止め、スノーシューを履いて森の中へとまっすぐ進みました。
雪の音
雪は深くてふわふわしていました。スノーシューを履いていても膝まで埋まってしまいました。毎歩ごとに、上部は無音のふわふわした部分で、その下にはサクサクとした層がありました。このサクサク感は硬くなった雪のためで、1週間前に気温が一時的に+2℃まで上がったためです。雪は現在の気温や過去数週間の気温に応じて、毎日感じ方や音が異なります。
息を整えるために休憩が必要になるまで、スノーシューで進み続けました。
太陽は真冬のいつものように沈みつつありました。空は80年代のトレンドカラーのカタログのようでした。美しいラベンダー、紫、ピンク、ピーチ、黄色のパステルカラー。あまりにも美しい空が頭を満たし、他の感覚を妨げていたので、目を閉じなければなりませんでした。
静寂は無音ではない
自分の心臓の鼓動だけが聞こえました。とても大きい！数分後、体が回復し、きちんと耳を澄ますことができました。煩わしいことに、最初に聞こえたのは遠くで速く進むスノーモービルの音でした。おそらく車で通り過ぎた湖でしょう。ここ、荒野で、大自然の中で、機械の乗り物とは。かなり興ざめです。
さて、私は急がずにそのまま立ち続けました。
カラス。
風が木の梢を揺らし、いくつかの枝から雪が地面に落ちる。
何もない。
木々に囲まれてじっと立っていると、とても落ち着きます。彼らはただそこにいて、私に何も求めません。
遠くで犬が数回吠える。
小さな鳥が短く鳴く。おそらくハシブトガラ。
自分の呼吸が深く、ゆっくりになっていることに気づきました。室内ではしばしば短く浅いです。普段はあまり気にしないことですが、今は観察する時間があります。また、澄んだ空気に感謝することも思い出しました。私がラップランドで住んでいるムオニオでは、空気は実際にヨーロッパで最も澄んでいます。
何もない。
再び木の梢の風。
私が歌うと、素敵なエコーがあることに気づく。
携帯電話のビープ音。メッセージを受信する。
…そして、その瞬間は台無しになりました。
リラックスして帰宅
一人でハイキングすることには利点があります。絶え間なく話して空間を埋める必要がありません。とても静かにして、何も考えずにいることに集中できます。私にとって、これはどんな瞑想よりも効果的です。また、日帰り以上の場合は、バッテリーを節約するために携帯電話をオフにしなければなりません！荒野では、道路から離れるほど、そもそもネットワークがありません。
またこれをしようと思います—何の期待もせずにどこかへ行き、ただ呼吸し、耳を傾け、そして存在するために。
ヨーナ・キヴィネンによる写真。他の旅のものです。私の静寂のリトリートではカメラを持ちたくなかったので。
※この文章は人工知能によって日本語に翻訳されています。
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