Heishala in Rovaniemi: Ein traditionelles Saunaerlebnis am Flussufer in Lappland

Artikel von Laura Hokka

Als ich bei Heishala ankam, hatte ich keine Ahnung, dass mich eines der entspannendsten und schönsten Saunaerlebnisse erwartete. Eingebettet am Ufer des Kemijoki – nur wenige Kilometer vom Zentrum Rovaniemis entfernt – stand in einem privaten Garten eine kleine, wunderschön gestaltete, holzbeheizte Sauna. Sie schien mich still dazu einzuladen, den Alltagsstress hinter mir zu lassen. Schon beim Betreten des Grundstücks spürte ich, wie mein Blutdruck sank.

Heishala ist ein ruhiger Ort am Flussufer, der Yoga- und Saunaerlebnisse anbietet und seine Besucher dazu einlädt, innezuhalten und tief durchzuatmen – direkt an einem der größten Flüsse Lapplands. Alle Yoga- und Saunaangebote müssen im Voraus gebucht und bezahlt werden (Link am Ende des Artikels).

Dieses Saunaerlebnis war mit keinem Dampfbad in einem Spa und auch nicht mit einer typischen finnischen Elektrosauna vergleichbar, wie sie in vielen finnischen Haushalten zu finden ist. Dies war das Original – eine holzbeheizte, stromfreie, authentische finnische Sauna. Eine Reise in die Stille, den Frieden und in das Herz des finnischen Lebens. Und dank der nördlichen Lage hat man im Winter vielleicht das Glück, die Nordlichter zu sehen – oder im Sommer das traumhafte Licht der Mitternachtssonne zu erleben.

Eine authentische finnische Sauna ohne Strom und fließendes Wasser

Die Sauna von Heishala war ein ganzheitliches Erlebnis – ein Eintauchen in das Wesen der finnischen Saunakultur. Alles wurde auf traditionelle Weise gemacht: Das heiße Wasser kam aus einem großen Kessel, der auf einem Holzofen erhitzt wurde, und kaltes Wasser war bereits für uns bereitgestellt worden. Alles, was wir tun mussten, war, beides mit einer Schöpfkelle in einem Becken zu mischen, bis die Temperatur angenehm war.

Als das warme Wasser über meine Haut floss, spürte ich, wie der Alltagsstress einfach von mir abfiel. Es zählte nur dieser Moment – die sanfte Wärme und der beruhigende Duft von Holz und Dampf.

Eine gemütliche Sauna mit Umkleideraum

Das Saunagebäude bestand aus zwei Räumen: einem kleinen Umkleideraum und der eigentlichen Sauna. Im Umkleideraum knisterte ein Kamin, Kerzenlicht flackerte sanft, und es standen Erfrischungen bereit. Trinkwasser wurde angeboten – denn es ist wichtig, beim Saunieren ausreichend zu trinken – und der ganze Raum strahlte Ruhe und Fürsorge aus. Die Atmosphäre erinnerte an eine Hüttensauna am See, obwohl ich mich nur wenige Minuten vom Stadtzentrum entfernt befand.

In der Sauna stieg der Dampf sanft auf und erzeugte eine weiche, wohltuende Wärme. Die breiten Bänke waren ideal zum Ausstrecken und völligen Entspannen, und eine Leinenunterlage sorgte für zusätzlichen Komfort. Es standen natürliche Seifen und Shampoos bereit, und bei Bedarf konnten Handtücher gemietet werden. Auch ein Paar Hausschuhe wurde mir zur Verfügung gestellt – sehr nützlich für das, was mich auf der anderen Straßenseite erwartete.

Eisbaden bei Kerzenlicht – ein unvergesslicher Sprung in den Kemijoki

Gleich auf der anderen Seite der ruhigen Landstraße befand sich das Eisloch – oder avanto, wie wir es auf Finnisch nennen. Eine hölzerne Treppe führte mich hinunter zum Flussufer, das von sanften Lichtern stimmungsvoll erleuchtet war. Auf dem Steg brannte eine Laterne, deren Kerzenschein sich über die verschneite Landschaft ausbreitete. Breite Stufen führten sicher ins Wasser. Als ich mich in den eiskalten Fluss hinabließ, war mein ganzer Körper hellwach – und gleichzeitig war mein Geist vollkommen ruhig. Es war ein Moment voller Atem und Stille. Der Kemijoki floss dunkel und kräftig – eiskalt und zugleich tief beruhigend.

Ein verschneiter Garten und eine Terrasse zum Abkühlen

Zwischen den Saunagängen und dem eiskalten Bad legte ich eine Pause auf einem Liegestuhl auf der Terrasse ein. Der kleine, liebevoll gepflegte Garten war nun in seine winterliche Decke gehüllt, die Zweige schwer vom Schnee, und die Luft erfüllt von einem friedlichen Schweigen. Das Abkühlen in der klaren Luft war der perfekte Abschluss für das Saunaerlebnis. Es fühlte sich an, als sei die Zeit sanft stehen geblieben.

Eine Sauna wie bei finnischen Freunden zu Besuch

Die Sauna von Heishala befindet sich auf einem privaten Grundstück – und die Atmosphäre war so herzlich, dass ich mich fühlte, als wäre ich bei finnischen Freunden zu Gast. Das Erlebnis war persönlich und liebevoll gestaltet – und hat gerade deshalb einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Wenn Sie jemals davon geträumt haben, eine echte finnische Sauna zu erleben, dann ist dies der perfekte Ort dafür.

Ich kann jedem, der Rovaniemi besucht oder einfach einen ruhigen Moment in der Natur sucht, wärmstens empfehlen, diese Sauna zu buchen. Es ist nicht nur eine Sauna – es ist ein Erlebnis, das Körper und Geist, Natur und Mensch miteinander verbindet.

Weitere Informationen und Reservierungen: www.heishala.fi

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