Entries by Jonna Saari

氷穴で泳ぐのはどんな感じですか？

/0 Comments/in , /by

極端に聞こえるかもしれませんが、氷点下の湖に飛び込むことは単なるスリル以上のものです。それは、心をリセットしリフレッシュする方法の一つです。冬の冷たい水に包まれると、日常の悩みは消え去り、内なる平和が訪れます。このユニークな体験がどのようなものか、ステップごとにご紹介します。 1. 暖かな更衣室でのスタート この冒険は暖かい更衣室から始まります。周囲には泳ぎに来た人々の会話が聞こえ、床にはタオルや小さな水たまりがあり、静かな期待感が漂っています。水着に着替え、水泳用のシューズ（普通の靴下でも代用可能）を履いた後、この暖かさが氷点下の冒険に向けた保護のように感じられます。 2. 外へ一歩：冬の空気に触れる 外に一歩出ると、澄んだ冬の空気が体を包みます。静寂に包まれた雪景色は、その美しさで冷たさを忘れさせてくれるかのようです。風が強い日は冷気が一層厳しく感じられ、より強い意志が求められます。白く息が見える中、雪に覆われた木々や地面に輝く太陽の光を見つめながら、心を落ち着けます。 3. 桟橋への道のり 桟橋への道は滑らないように砂利が敷かれており、水泳用シューズが足を地面の冷たさから守ってくれます。木製の手すりをつかむと、その冷たさが手に伝わり、深呼吸を思い出させてくれます。氷穴の縁に近づくにつれ、期待と緊張が混ざり合った感情が高まります。 4. 氷穴への降下 はしごの前で一息つきます。最初の一歩を水に踏み入れるとショックを感じますが、ためらってはいけません。決然とした心で降りていくのが一番です。早く体を水に慣らすためには、すぐに全身を水中に入れるのが鍵です。 5. 衝撃から静けさへ：冷たさに順応する 最初の一瞬は強烈な衝撃です。呼吸が速くなりそうになりますが、冷静さを保ち、呼吸を深く穏やかに整えるよう集中します。氷水での経験を重ねるごとに、体は慣れていきます。胸の高さまで水に浸かり、立ち止まって静けさを感じます。周囲の静寂、自然の美しさ、そして肌に触れる水の心地よさをじっくり味わいます。 6. 冷たい水の中で落ち着きを保つ 足が底に着く氷穴を好みます。これにより、空間や他の泳いでいる人を気にせず、静かにその瞬間を楽しむことができます。冷たい水の穏やかな動きは、夏の温かい水の中で泳いだ喜びを思い出させてくれます。 7. 冷たさの刺激：出るタイミングを知る やがて指先や腕にピリピリとした感覚が現れ、出る時が来たことを知らせてくれます。急ぐ必要はありません。体の声に耳を傾けることで、この体験が安全で楽しいものとなります。慎重に、はしごを使って水から出ます。 8. 泳いだ後の高揚感：最高の部分 水から出た瞬間、心地よい温かさが体全体に広がります。冷たい水の感覚とその後の温かさの対比は、純粋な高揚感を生み出します。心が澄み渡り、体が軽く感じられ、冬の景色がこれまで以上に美しく見えます。 9. 暖かさへの帰還 更衣室へ戻る道のりはゆっくりと、満足感に満ちています。新鮮な外気と泳いだ後の余韻が心地よいバランスを保ってくれます。室内に戻ると、エネルギーが満ち溢れながらも心は穏やかで、今夜の眠りがいつもより深く、回復をもたらしてくれると確信できます。 この記事は人工知能を使用して翻訳されています。 さらに読む 灼熱の暑さから氷のように冷たい水へ――なぜフィンランド人はこれを行い、あなたはどのようにアイススイミングを体験できるのか 雪の中で転がりたいですか？こんな感じで、最大限に楽しむ方法をご紹介します！ この写真では地球の影を見ることができます——ラップランドの極夜の時期にそれを鑑賞することができます

冬の魅力あふれるヴァンターンコスキ急流：ヘルシンキ近郊で楽しむ気軽な自然散策

/0 Comments/in /by

ヴァンターンコスキ自然歩道は、ヴァンターンヨキ川のほとりを通る全長1キロメートルの周回コースです。小道や木道、階段、橋などが整備されており、ヘルシンキからの直通バスを利用して簡単にアクセスできます。冬でも美しい場所で、私自身、1月の朝日に照らされる景色を見ながら歩いてきました。サクラに似たオオカンザクラ（バードチェリー）が咲く頃も、同じように魅力的だろうと想像できます。 ヘルシンキ中心部のエリエリンアウキオ（Elielinaukio）から出るバス431に乗れば、Ruukinranta停留所に到着し、そこからわずか200 mほどでコースのスタート地点です。車で向かう場合は駐車スペースが限られています。Kuninkaantie沿いの坂道に駐車場が数か所ありますが、そのうち一般利用ができるのは一か所だけで、ほかは付近の企業専用です。私が徒歩で訪れたのは日曜の午前11時頃でしたが、駐車場には数台の車しか停まっていませんでした。 凍てつく空気がほおや指先を刺すようでした。雪化粧の景色はまるで絵はがきのようで、急流のそばにある古い「ヤスリ工場」を改装したレストランは、冬期休業のようにひっそりとしていました。後から調べたところ、予約制でのみ営業しているようです。 駐車場近くにある地図を確認し、その分かりやすさに安心しました。初めて訪れる場所だったので、きちんと整備された自然歩道があることを視覚的に確認でき、やる気と自信が湧いてきました。 勢いよく流れる急流に魅了され、私はまず橋の上へ行き、眺めを楽しみました。そのため、コースは反時計回りに歩くことに。橋は車道も兼ねているため、急流を眺めるときは車にも注意が必要です。私以外には犬の散歩をしている人や、双眼鏡を構えたカップルがいました。もしかするとここではカワセミが観察できるかもしれません。Kuninkaantie（王の道）やKuninkaan Kartano（王の館）という地名にも、どこか“王”のイメージが感じられます。 橋の上でしばらく日の出と森のシルエットを眺めていました。雪と朝日が相まって、景色は輝きと活力に満ちていました。工場のような味気ない建物などは視界に入らず、自然の風景を堪能できます。ただし、周囲には交通の音が響き、環状3号線（Ring Road III）の走行音が急流の音と混ざり、時には近くのヘルシンキ＝ヴァンター空港から飛行機の離陸音も聞こえました。私はオーディオブックを聴きながら歩いていたため、あまり気になりませんでした。 その後、橋を渡って川の反対側へ行き、自然歩道を進み始めました。橋を渡ってすぐの左手には木製の階段があり、川沿いの森林地帯へと降りる道が整備されています。そこにも案内板があって、正しいルートであることを再確認しました。斜面の森林や周囲の樹木、そして川辺へ下るという行為そのものが、自然の中に入る際にいつも感じる落ち着きや安らぎをもたらしてくれます。 人気のない静かな道をゆっくり散策できるのは格別でした。ゆるやかに曲がる川の流れが、氷のかけらを優しく押し流す様子を眺めていると、気持ちが落ち着きます。斜面を下りるにつれ、太陽は高い崖や大きなトウヒの陰に隠れていきました。氷の合間を、メスのキンクロハジロ（フィンランド語原文ではゴールデンアイとあるが、日本名はホシハジロの仲間か確認が必要ですが、ここではゴールデンアイ相当の「ホシハジロ」もしくは「キンクロハジロ」で通じます）が潜ったりしていました。 川沿いにあるピクニックテーブルは雪をまとって静かにたたずんでいました。ここで友人と一緒に、春になったら花を眺めながらポットの紅茶を飲むのも素敵だろうな、と思いをはせました。冬の真っ最中に夏を思うのは、まるで遠い夢のようでもあります。 もっとも、すでに温かい飲み物や座布団を持ってきていれば、真冬の1月にティータイムを楽しむことも不可能ではありませんね！ 川岸の傾斜がきつい場所には、歩きやすいよう木製の通路が整備されていました。立派なトウヒの木が生い茂り、小川が斜面を急流のように流れ落ち、最終的には砂地を通ってヴァンターンヨキ川に合流していく様子が観察できました。そこではクロウタドリが何羽もせわしなく動き回っていました。 さらに進むと、いわゆる木道の部分にも出会いました。歩いている間、他のハイカーとはほとんどすれ違いませんでした。時折、斜面の上へ通じる脇道がありましたが、「人里」に戻ってしまうような気がして、一度もそちらには行きませんでした。この自然の保護膜の中に隠れるように歩いている感覚を壊したくなかったのです。 道路橋の光景に続いて印象的だったのが、その先の区間です。板張りの道が川の際ぎりぎりを通り、立ち並ぶトウヒの木越しに川面を見下ろせる絶景ポイントでした。その後、階段を上ると、もう一つの橋へ到着します。 ムスタコスキ橋（Mustakoski Bridge）からは、どちらを眺めても森と田園風景のような落ち着いた景色が広がっています。雪をまとった巨大なトウヒの木が特に目を引きます。ここでも川の流れが速いようで、氷の欠片が次々と流されていくのが見えました。 ムスタコスキ橋を渡ると、もう出発点近くの駐車場や旧ヤスリ工場のあたりに戻ってきます。私はさらにヴィイラテフターニエミの先端まで足を延ばしました。この岬はヴァンターンヨキの湾曲部に突き出ており、ほぼ水面に囲まれています。ピクニックテーブルとゴミ箱がいくつか設置されていましたが、冬の寒さのせいか、ほかにピクニックをしている人はいませんでした。夏になると人気スポットになりそうです。 それでも私は、この周回コースを1月に歩けたことを嬉しく思っています。厳しい季節でも気軽に自然を味わえる素敵な機会となりました。大自然を探検するのは冬場だとハードルが高いと感じるときもありますが、こうした整備された小径があれば、冬の太陽を浴びながら自然の美しさを手軽に堪能できます。 あわせて読みたい キャンドルライトスイミングと冷水ショック – ヘルシンキのアッラス・シープールを体験 サウナ・ヘルマンニ: ヘルシンキのヴァッリラにある本格的で心温まるフィンランドのサウナ伝統 ラグーニ・ケイラニエミ – ヘルシンキから約10分、エスポーの浮かぶサウナ ヘルシンキが世界の自然首都である9つの理由

灼熱の暑さから氷のように冷たい水へ――なぜフィンランド人はこれを行い、あなたはどのようにアイススイミングを体験できるのか

/0 Comments/in , , /by

フィンランドの人々は自然との深いつながりを持っており、フィンランド語でavantoまたはavantouintiと呼ばれる冬の水泳は、その代表的な例です。このアクティビティは、冬の屋外環境、澄んだ空気、そして多くのフィンランド人にとって日常生活に欠かせない存在である深く根付いたサウナ文化を組み合わせたものです。基本的には、健康な成人であれば誰でも氷の穴に入ることができます。ただし、すべてのフィンランド人が容易にこなせるわけではありません。毎週、あるいは週に複数回も氷のように冷たい水にわざわざ入るなんて信じられない、という人も大勢いるのです。 冬の水泳の利点 さまざまな研究や調査によると、冬の水泳には健康上のメリットがあるとされています。定期的に寒さにさらされることで、身体の防御機能が強化されるようです。寒さへの順応が免疫システムを刺激し、さらに高める効果をもたらします。冷たい水に入ることで身体の体温調節機能が活性化し、血行を保つのに役立つ可能性があります。また、多くの人が冬の水泳によるリラックス効果やストレスの軽減を実感しています。短時間の寒冷刺激は、気分を高めるホルモンの分泌を促すと言われています。 冷たい水は身体にとってストレス要因となり、ストレスホルモンの分泌を引き起こしますが、多くの冬の水泳愛好者は「ストレスを水の中に置いてこられる」と感じると報告しています。一般的に言われるのは、冬の水泳が睡眠を改善し、日常の雑念や慌ただしさを頭から取り払ってくれるということです。さらに、冬の水泳はリラックスしたり、自分自身への挑戦として取り組んだり、肩ひじ張らない雰囲気の中で新しい人々と出会える場としても楽しまれています。 冬の水泳を同時に「リラックスできる」と「活力が湧く」と感じる人も少なくありません。また、一部の人にとっては、仲間や友人と情報交換や体験を共有できる社交の場でもあります。 冬の水泳とサウナはしばしば切り離せない関係にあると考えられています。サウナの熱は筋肉をほぐし、寒さによる不快感を和らげてくれます。また、サウナの中では他の水泳者と交流したり、体験談を共有したりしながら、身体を十分に回復させる時間を取ることができます。サウナの雰囲気は、静寂で落ち着いた状態から一気ににぎやかになるなど、変化に富んでいます。サウナ内での議論や口論は好まれず、デリケートな話題は避けるのがマナーとされています。さらに詳しく知りたい方は、フィンランドのサウナマナーをご覧ください。 冬の水泳はどこでできる？ フィンランドでは、寒い季節に冬の水泳を体験できる場所が数え切れないほどあります。大都市では、週に数ユーロで体験できるサウナと氷の穴の組み合わせを複数の場所で提供している場合もあり、週に一度だけでなく複数回利用できることもあります。自治体や都市のほかにも、各地の冬の水泳クラブが氷に開けた穴や共用の桟橋を整備しており、最も寒い時期に氷水に入った後でサウナで温まれるようになっています。 ヘルシンキの冬の水泳スポットをチェックする フィンランドは南から北まで国中に数多くの湖や川、海岸線が広がっているため、冬の水泳に最適な条件がそろっています。一般的には、氷に開けた穴にポンプを使って水を循環させることで凍結を防ぎ、水面が氷や雪に覆われずに開いたままの状態を保ちます。また、氷穴へと降りる階段が設置されており、桟橋や階段が凍っていないか、滑りやすくなっていないかをしっかり注意すれば、安心して冷たい水へ下りることができます。 安全に冬の水泳を試す方法 冬の水泳を初めて体験するときは、ハードルが高いと感じるかもしれません。しかし、正しい方法とちょっとしたコツを押さえておけば、安全に挑戦することができます。 主催されているセッションを利用しましょう。 多くの地域では、誰でも参加できる定期的な冬の水泳セッションが行われています。こうした公共のセッションには経験豊富なスイマーが常にいるため、まずはそこから始めるのがおすすめです。氷穴へ安全に、落ち着いて入るための有益なアドバイスを受けられます。さらに安全対策として（多くの場所では厳格なルールになっていますが）、決して一人だけで冬の水泳に行かないようにしてください。最低でも桟橋から見守ってくれる友人を連れて行き、水から安全に上がって暖を取れるようにする必要があります。公共の冬の水泳セッションでは、他の人々も常に近くにいるので、自動的にこの点はクリアされます。 冬の水泳に必要なアイテム 冬の水泳に出かけるときは、水着、タオル、必要に応じてバスローブ、飲み物、終了後に着るための暖かい服、そしてサウナと氷穴の間を移動するのに適した靴を用意しておきましょう。 冬の水泳スポットでの過ごし方 冬の水泳スポットによって、多少やり方が異なる場合があります。そのため、到着したら遠慮せずに、ここのルールや流れを尋ねてみましょう。たいていの場合、ほかの利用者が親切に教えてくれます。以下に挙げるのは、一般的によくある手順の一例です。 • 施設には時間に余裕をもって到着し、現金を募金箱に入れるかデジタル決済で入場料を支払いましょう。• 更衣室（男性用と女性用で分かれています）に移動し、服や荷物を指定された場所にきちんと置いてください。スペースが限られている場合もあるので、荷物をあまり広げないようにしましょう。貴重品を保管できるロッカーがない可能性もありますので、心配な方は高価な物は宿泊先に置いてくるのが安心です。• シャワー室に進んで洗い流し、水着と持参した冬の水泳用の装備を身につけます。• 多くの人はまずサウナで身体を温めてから氷穴に向かいますが、最初のサウナに入る前に更衣室から直接氷穴へ行く方もいます。これは完全にお好み次第です。• 氷穴へは落ち着いて向かい、周囲の人がどうしているか観察しましょう。大半の人は水着と水泳用シューズまたはスリッパを履いてサウナから氷穴へ移動しますが、タオルやバスローブを巻いて短い距離を移動する人もいます。• 氷穴を楽しむ方法はさまざまです。階段を下りて短時間でさっと水に浸かり、すぐに上がってサウナに戻る人もいれば、1分以上とどまって静かにしている人や、少し泳ぐ人もいます。もし、水から上がる前に呼吸を落ち着かせることができればさらに快適ですが、常に自分の身体の声に耳を傾け、無理をしないようにしましょう。よく言われるのは、1回を長くしすぎるよりも、短い入水を数回繰り返したほうが良いということです。• 頭まで完全に水に浸けたり、ましてや頭から飛び込んだりするのは避けてください。ただし、落ち着いて氷穴に下りた後で顔に冷たい水をかけたり軽く洗ったりするのは、爽快感が得られることもあります。また、サウナや桟橋で走ったり急いだりすることは危険です。転倒のリスクがあるだけでなく、そもそも冬の水泳やサウナ文化は慌ただしさとは無縁と考えられています。• 多くの人にとって、一番気持ちの良い感覚は水から上がってしばらく経ち、身体が再び温まってくるタイミング（サウナに戻る前であっても）に訪れます。そう感じたときには、すぐにわかるはずです。• 冬の水泳とサウナを何度繰り返してもかまいません。特にサウナが混雑しておらず、新しい来訪者のために場所を空ける必要がなければ、1～2時間、あるいはそれ以上続ける人も少なくありません。• 最後にシャワーを浴びて身体を清め、服を着てから帰りましょう。お湯は皆で分け合うものなので、使いすぎないように気をつけてください。 この記事はAIを使用して日本語に翻訳されて こちらもぜひお読みください これは普通の雪ではありません—フィンランド人はこれを「tykky」と呼びます 雪の中で転がりたいですか？こんな感じで、最大限に楽しむ方法をご紹介します！ この写真では地球の影を見ることができます——ラップランドの極夜の時期にそれを鑑賞することができます ピンク色の空と凍てつく寒さ——これがラップランドの11月の姿です

フィンランドからメリークリスマス！サンタクロースの故郷をご覧ください

/0 Comments/in /by

サンタの故郷からこんにちは！ ラップランドの冬が実際にどのようなものかをご覧ください。これら12枚の写真はラップランドの各地で撮影され、特別に皆さんのために選ばれました。メリークリスマス！ この記事はAIを使用して日本語に翻訳されて 続きを読む フィンランド・ラップランドでサンタの幼少期の家を探す サンタのトナカイたち—彼らは本当はどのようなものなのでしょうか？ これらの神聖な山々は20億歳です—フィンランド、ラップランド、ピハ地域 静寂の音

メタル音楽ファンのためのフィンランド旅行ガイド

/0 Comments/in , /by

ヘッダー画像: Suotana/Toni Pallari メタル音楽がお好きでフィンランド旅行に興味がありますか？それなら、この記事はまさにあなたのためのものです！私たちは、メタル音楽に関連したフィンランドの旅行先やハイキングスポットをまとめました。これには、ミュージックビデオのロケ地、バンドの出身地、歌詞に登場する場所などが含まれています。読者からの情報提供に基づいてリストを随時更新しており、あなたもぜひご協力ください！ もし、メタル音楽に関連するフィンランドの旅行先やハイキングスポットをご存知でしたら、例えば以下のようなものです： …ぜひコメント欄に情報をお寄せいただくか、[email protected]までメッセージを送ってください。いただいた情報はリストに追加します。 それでは、リストを楽しんで探索し、メタル音楽の世界に浸ってください！バンドはアルファベット順に掲載されていますが、あなたのお気に入りはすべて含まれていますか？ ヒント！「A Metalhead’s Travel Guide To Finland」の目的地を表示するフィルターを使用すると、これらの場所をすべて地図上で見つけることができます。 Amorphis Apea Battlelore Beast in Black Behexen Bloodred Hourglass Callisto Children of Bodom Ensiferum Excalion Hiidenhauta HIM Impaled Rektum / Heavy Trip映画 Insomnium ヒント！「A Metalhead’s Travel Guide To Finland」の目的地を表示するフィルターを使用すると、これらの場所をすべて地図上で見つけることができます。 Korpiklaani Kotiteollisuus キルピスヤルヴィ地域, エノンテキオ: 曲『Haltin häät』 (ハルティの結婚式) は巨人たちの物語を描いています。1976年にタイスカが歌い、歌詞はハンヌ・セッパネンが手がけました。この曲は、巨人マッラとサーナが結婚しようと計画しますが、マッラを自分のものにしようとするスウェーデンの邪悪なペルツァが魔術師の力を借りて2人をキルピスヤルヴィ湖のほとりにある山に氷漬けにする物語です。この曲では、ラップランドを探検するハイカーに最適な次の場所が言及されています: ヘルヴェティンヤルヴィ国立公園, ルオヴェシ: 公園内には自然歩道 Helvetistä itään […]

フィンランドの自然が教えてくれるクリスマスの過ごし方6つのヒント

/0 Comments/in /by

フィンランドの自然は、いつでも静かに心を落ち着けるのに最適な場所です。すぐ近くにあり、フィンランドでは交通や人が作り出す音が全く聞こえない、完全な静けさの中に身を置くことがまだ可能です。ただ森や川、海の音や香りだけが感じられます。 クリスマスシーズンには、私たちはしばしばストレスを感じます。大切な人のために完璧な飾りつけ、料理、そしてプレゼントを用意するために忙しくなります。一方で、自然はどんなに慌ただしい季節でも変わらず穏やかです。クリスマスを慌ただしさや喧騒から離れて過ごす方法について、私たちは自然から学ぶことがあるかもしれません。 1. 平和 自然は質問もしないし、不満を言ったり、何かを要求したりもしません。自然は焦りも不安も抱きません。 冬の真っ只中、自然は本当に静かで穏やかです。 散歩に出かけると、自分の足音だけが聞こえます。足元の大地の眠るエネルギーを感じることができます。ただし、それを体験するには立ち止まり、完全に静かになる必要があります。 2. 無償の寛大さ 静かな大地の上では、月と太陽が昼も夜も空を旅します。いつも私たちの道を照らし、頼まれることなく空を青、紫、赤に彩ります。その美しい色合いは、どんなに熟練した画家でも嫉妬するほどです。私たち人間ができることは、その景色を楽しみ、「なんて美しいんだろう！」とため息をつくことだけです。 3. 今を生きる クリスマスの時期、フィンランド北部は厚い雪に覆われます。南部では地面は裸のように見えることもありますが、落ち葉が積もっています。自然の冬の毛布の下で、大地は休みながら力を蓄えています。春になると自然は再びその全盛期の美しさを咲かせますが、今はまだ薄暗く、静かで、神秘的です。自然は焦らず、この瞬間に満足しています。 4. 感謝 地面の下では、クマやアナグマ、もしかしたらムーミンまでもがクリスマスの時期に眠っています。しかし地上では、生き物たちは厳しい環境で懸命に生きています。鳥たちは食べ物を探し、ヘラジカやウサギも同様です。トナカイは雪を掘り、下に隠れた地衣類を見つけます。動物たちはもっと欲しいと願うことなく、一口一口に感謝しています。 5. リラックスの許可 冬に花が咲かないことや水面が輝かないことを、自然は謝ることはありません。整然としていないことに罪悪感を抱くこともありません。自然は自分の価値を知っており、必要なときに休むことができます。あなたも他人がどう思うかを気にしすぎる必要はないのかもしれません。 +1: 喜び クリスマスが過ぎると、太陽は明るい光で大地をますます長く照らし始めます。フィンランド最北部では、カーモス（極夜）の後、太陽が戻ってきます。それは1か月以上も姿を見せていなかった時間の終わりを告げます。やがて川や急流の音が聞こえ始め、植物が地面から顔を出し、次第に高く成長していきます。 クリスマスは自然にとって転換点です。間もなく冬の静寂が終わり、新しい季節が始まります。今この休息を楽しみましょう。 皆様が穏やかなクリスマスと素晴らしい新年を迎えられますように！ さらに読む 雪の中で転がりたいですか？こんな感じで、最大限に楽しむ方法をご紹介します！ フィンランド・ラップランドでサンタの幼少期の家を探す これらの神聖な山々は20億歳です—フィンランド、ラップランド、ピハ地域 トルヴィセン・マヤ – 1957年からルオストで疲れたスキーヤーのための聖域

フィンランドの真冬と真夏：ラップランドと南フィンランドでの違い

/0 Comments/in /by

フィンランドは四季を通じて光と闇の劇的なコントラストを楽しめる国です。真冬と真夏はその両極端を象徴し、南フィンランド、ラップランド、そしてその中間に位置する地域では、それぞれ異なる体験ができます。この記事では、フィンランドを真冬や真夏に訪れる際に何を期待すべきかをご紹介します。 記事執筆者：@jonna_saari ラップランドの真冬：静寂に包まれた極夜 ラップランドの真冬は非常に特別な体験で、すべてのフィンランド人が目にする機会を持っているわけではありません。ラップランドの北に行くほど、極夜（kaamos）が長く続きます。この期間中は太陽が地平線の上に昇ることがありません。11月下旬になると、フィンランド最北の自治体であるウツヨキでは極夜が始まります。ウツヨキでは極夜が約50日間続き、次に太陽を見ることができるのは1月中旬で、その際もほんの短い時間です。一方、北極圏上に位置するロヴァニエミでは、ウツヨキほど長い極夜は体験できず、2日以上続くことはありません。 極夜とはいえ、完全な暗闇ではありません。日中の数時間、景色は「青の瞬間」と呼ばれる柔らかな青い光に包まれます。雪がその淡い光を反射し、静寂でほとんど魔法のような雰囲気を作り出します。時には地平線がオレンジやピンクのパステルカラーに染まることもあり、太陽が地平線上に顔を出そうとする様子を感じられます。晴れた日には丘の上に登ると、極夜の期間中でも太陽の一瞬の輝きを見ることができるかもしれません。 極夜はラップランドの日常のリズムにも影響を与えます。冬の気温は通常−10°Cから−30°C（−10°Cは華氏14°F、−30°Cは華氏−22°F）で、人々や動物は寒さに適応しなければなりません。それでも、多くの人々は暖かい装備を整えて過酷な寒さの中でもアウトドア活動を楽しみます。頬や鼻などの露出している部分を凍傷から守ることが特に重要です。 車も厳寒期の課題に直面しますが、多くのラップランド住民にとっては通勤に欠かせない移動手段です。車両は通常、エンジンヒーター用のコンセントに接続され、極寒の中でもエンジンへの負担を最小限に抑えます。最も寒い日には、スーパーの駐車場でエンジンをかけたままにしておく車を見かけることも珍しくありません。これには多くの訪問者が驚くかもしれませんが、フィンランド人はエンジンをかけた車も安全だと信じています。 南フィンランドの真冬：短い日照時間と長い夜 南フィンランドの真冬はラップランドほど劇的ではありませんが、それでも一日の大部分を暗闇が支配します。ヘルシンキでは、冬至の頃（クリスマス直前）の最も短い日は約6時間しかありません。 南フィンランドでは極夜そのものは体験できませんが、長い夜はエネルギーや気分に影響を与えることがあります。雪が降れば景色が明るくなります。例えば、ヘルシンキ近郊のヌークシオ国立公園は雪景色で知られています。しかし、ラップランドほど雪が安定して降るわけではなく、南海岸ではクリスマスに雪が全くないことも珍しくありません。 南フィンランドでは、午後の薄明時の「青の瞬間」は珍しいものの、雪が積もり晴天の日にはたまに見られます。ラップランドと南フィンランドの両方に住んだ経験から言うと、南フィンランドの真冬はラップランドの青さとは対照的に、ほとんど黒に感じます。雪がない場合、暗闇は一層広がりを感じさせます。交通量のある場所を歩く際には反射材や反射ベストが必需品です。 ラップランドの夏至：白夜と自然の息吹 ラップランドの夏至は、暗い冬とは正反対の景色が広がります。白夜は北端のウツヨキから始まり、70日以上も太陽が地平線の下に沈むことはありません。雲や丘に隠れることはあっても、太陽は常に空にあります。白夜の光は特別で、ツンドラの大地に温かみのある黄金色を映し出します。ウツヨキで朝2時に目を覚まし、太陽の光が窓越しに直接顔を照らしていた経験は一生忘れられません。 ラップランドの夏は短くも強烈です。6月初旬は南フィンランドの春に似ており、雪が残り、空気は冷たく、植物が芽吹き始めます。7月には自然が最盛期を迎えますが、8月にはすでに紅葉の兆しが見え始めます。植物は太陽光を最大限に活用し、急速に成長し花を咲かせます。白夜の光を楽しむため、また緑豊かな丘陵地帯をハイキングするため、多くの観光客が訪れます。 しかし、この時期は「ラッカ」と呼ばれる蚊の季節でもあります。ラップランドの多くの湿地帯や水辺が蚊にとって絶好の生息地となっています。経験豊富な訪問者は、蚊のピークシーズンを避けるために6月初旬または8月下旬に旅行を計画することがよくあります。 南フィンランドの夏至：長い昼間と明るい夜 南フィンランドの夏至では、白夜そのものは体験できませんが、日照時間が非常に長くなります。夏至の頃には、夜中でも完全に暗くなることはなく、薄明の時間が少し続くだけです。長い日照時間は、夏のイベントやアウトドア活動に最適で、ラップランドに比べて蚊の問題もはるかに軽減されます。 南フィンランドの夏は緑豊かで穏やかな気候が特徴です。6月にはすでに自然が全盛期を迎え、ラップランドの溶け始めた雪景色とは全く異なります。気温は通常+15°Cから+25°C（華氏59°Fから77°F）で、アウトドア活動に最適な季節です。都市部では夏のテラスが活気づき、多くのフィンランド人が湖や森での静けさを楽しむために自然の中で過ごします。 冬と夏の際立つコントラスト ラップランドと南フィンランドの四季のコントラストは非常に鮮やかです。ラップランドでは、静寂に包まれた極夜から果てしない白夜の光までの劇的な変化がこの地を唯一無二の目的地にしています。一方、南フィンランドでは変化は穏やかですが、それでも一年を通じて生活のリズムに大きな影響を与えます。 こちらもお読みください この写真では地球の影を見ることができます——ラップランドの極夜の時期にそれを鑑賞することができます 雪の中で転がりたいですか？こんな感じで、最大限に楽しむ方法をご紹介します！ 季節ごとの見どころ

トナカイを撫でることはできる？トナカイと仲良くなる方法

/0 Comments/in /by

フィンランド北部には、訪問者がかわいらしい飼い慣らされたトナカイに会い、餌をあげることができるトナカイパークがいくつかあります。 これらのパークのひとつである「コパラ・トナカイパーク」は、ラップランドの中心部にあるルオスト地域に位置しています。ある日、私は夫と彼の娘と一緒にコパラを訪れました。 正直に言うと、私はトナカイが大好きです。6歳の子供よりもこの動物たちに会えることに興奮していました。彼女はラップランドで生まれ育ったので、トナカイはそれほど珍しい存在ではありません。しかし、私は南フィンランド出身で、そこにはトナカイが全くいません。 ラップランドでは、トナカイの群れがほぼどこでも自由に歩き回るのを見ることができます。これらの動物はかなり警戒心が強く、半飼育状態です。フィンランドには20万頭以上のトナカイがいて、それぞれがどこかの所有者に属しています。 トナカイパークでは、観光客からの餌に慣れているため、動物たちははるかに大胆です。そのため、彼らはよく、何かおいしいものをもらえるかどうか確かめるために走り寄ってきます。 コパラでは、フェンスの前にトナカイ用の餌が入った大きな箱があります。数ユーロを支払えば、トナカイに餌をあげることができます。餌を取って、彼らに差し出してください。噛むことはありません。 トナカイは撫でられるのがあまり好きではありません。餌がなくなるとすぐに離れていきます。幸いなことに、箱からもっと餌を取ることができます。私たちは約15分間トナカイに餌をあげ、それから寒くなりすぎたので（本当に暖かい服を着るのを忘れないでください！）その場を離れました。 コパラでは、トナカイに餌をあげる以外にも、カフェやお土産ショップがあります。また、さまざまなトナカイ関連の体験を提供しており、有名なトナカイも数頭飼育しています。詳しくはこちらをご覧ください：コパラ公式ページ このトナカイパークは、Pyhä-Luosto国立公園のすぐ近くにあります。 フィンランドのトナカイについてもっと知りたい方は、こちらをご覧ください。 さらに読む： 森の宝探し：フィンランドの森で見つける落ちた角 サンタのトナカイたち—彼らは本当はどのようなものなのでしょうか フィンランド・ラップランドでサンタの幼少期の家を探す

暗く静かな凍った森で出会うオーロラの魔法

/0 Comments/in , /by

私はラップランドの真ん中にある小さな村に住んでいます。実際、ラップランドに住んでいる人々のほとんどが小さな村に住んでいます。それは、北極圏を超える地域にはほとんどまともな都市が存在しないからです。 そして、都市がないため、人工的な光もありません。その代わりに冬はたっぷりと暗闇が広がっています。しかし、この暗闇の中で、空が緑や紫の炎で輝くことがあります。 昨晩、私は午後7時頃に家を出て、家の隣にある森へ歩いて行きました。ヘッドランプや懐中電灯は持って行きませんでした。なぜなら、数分後には目が暗闇に慣れることを知っていたからです。地面には少し雪が積もっており、道が見やすくなっていました。また、月が昇り始めていました。 わずか100メートルほど歩いたところで、空に最初の炎を見ました。 私は座り、頭上で踊るオーロラをじっと見つめました。 純粋な静けさに包まれた暗い森の中で、かすかに遠くから聞こえるサラサラという音が聞こえました。最初はその音がオーロラが発しているものだと思いました。オーロラは時々不思議な音を立てると言われているからです。しかし、座って考えながら耳を澄ませていると、その音が実は近くの湖が凍りついている音だと気付きました。気温は氷点下をかなり下回っていました。 私は立ち上がり、さらに歩き続けました。近くの湿地にたどり着きたかったのです。そして、なんと、それは本当に美しい光景でした。 私は再び座りました。今回は森の端にある小さな松の木のそばです。湿地の上を歩きたくなかったのは、まだ完全に凍っていない可能性があったからです。乾いた地面にとどまる方が安全でした。十分な衣服を着ていたため、雪の中に座っていても全く寒さを感じませんでした。 まだ凍りつく湖の音が聞こえていました。その時、背後で小さなパキッという音がしました。それが何だったのかはまだ分かりませんが、おそらく凍る木だったのでしょう。気温が非常に低くなると、木はポキポキという音を立てることがあります。冬の暗い森を歩くのはとても興味深い体験です。木々の音さえ聞くことができるのです。 夫にメッセージを送り、すべてが大丈夫で、今から帰るところだと伝えました。 フィンランドの森では、恐れるものはほとんどありません。トナカイやヘラジカは危険ではなく、オオカミやクズリ、クマが近くにやってくることはめったにありません。ほとんどのフィンランド人はそれを知っているため、静けさ、新鮮な空気、そして時にはオーロラを楽しむために森で過ごすのが大好きです。 こちらもお読みください この写真では地球の影を見ることができます——ラップランドの極夜の時期にそれを鑑賞することができます 雪の中で転がりたいですか？こんな感じで、最大限に楽しむ方法をご紹介します！ これは普通の雪ではありません—フィンランド人はこれを「tykky」と呼びます

ピンク色の空と凍てつく寒さ——これがラップランドの11月の姿です

/0 Comments/in /by

気温は数日のうちに急激に下がりました。最初はマイナス5度、次にマイナス12度、そしてマイナス18度になりました。これまでほとんど雪は降っていませんが、西ラップランドの広大なキッティラでは、冬が訪れたと言えます。 オウナスヨキ川は一晩で凍りつきました。すべてが凍りつきました。今では、完全な静寂がどのようなものかを聞くことができます。 本当に寒くなると、日没時に東の空がピンク色に染まります。そしてもちろん、太陽が昇らなくなり、数週間後には極夜が始まります。 最も寒い冬の日でも、訪問者がやってくることがあります。 あの雪の向こうにいるのは誰だかわかりますか？ こちらもお読みください この写真では地球の影を見ることができます——ラップランドの極夜の時期にそれを鑑賞することができます 雪の中で転がりたいですか？こんな感じで、最大限に楽しむ方法をご紹介します！ これは普通の雪ではありません—フィンランド人はこれを「tykky」と呼びます