In der Saivo-Sauna des Finnischen Naturzentrums Haltia im Nuuksio-Nationalpark können Sie nun eine entspannende Saunasitzung genießen, die von einem professionellen Gastgeber – unserem ganz eigenen Saunameister – begleitet wird. Die Silent Sauna ist ein zweistündiges, ganzheitliches, multisensorisches und tief beruhigendes Erlebnis, bei dem das vom Gastgeber sorgfältig durchgeführte Aufgussritual und die wohltuende Stille der Sauna […]
Warum fühlt sich das Saunieren so gut an? Wie entspannt uns die Sauna? Gute Fragen! Hier haben wir einige interessante Möglichkeiten zusammengetragen, wie sich der Aufenthalt in einer heißen finnischen Sauna auf den Körper auswirkt. Woher genau das Gefühl des Wohlbefindens kommt, wissen wir allerdings bis heute nicht mit Sicherheit. Dieser Artikel basiert auf dem […]
Geschrieben von Laura Hokka, Fotos: Tupaswilla Ich nahm an einem Frauen-Torfsauna-Abend in Tupaswilla teil, einem traditionellen Gutshof in Laukaa, Mittelfinnland, nahe der Stadt Jyväskylä. Es war kein gewöhnlicher Saunabesuch – während wir uns in der Hitze der Sauna entspannten, zog der dunkle Torf, der auf unsere Haut aufgetragen wurde, Unreinheiten heraus. Eine große Sauna am […]
In Finnland ist das Saunabaden viel mehr als nur eine Möglichkeit zur Entspannung. Es handelt sich um eine Tradition, die von Generation zu Generation weitergegeben wird und uns lehrt, sowohl unseren eigenen Körper als auch den anderer Menschen auf natürliche und respektvolle Weise zu betrachten. Schon in jungen Jahren gewöhnen sich viele Finnen daran, im […]
Ich gehe einen Waldweg entlang, atme tief ein und lasse die Düfte des Waldes in meine Lungen strömen. Unsere kleine Gruppe ist am Rande des Nuuksio-Nationalparks angekommen – ein Park, der nur eine halbe Autostunde (und eine etwas längere Zug- und Busfahrt) vom geschäftigen Zentrum der finnischen Hauptstadt Helsinki entfernt liegt. Doch das ist kaum […]
Helsinki, die Hauptstadt Finnlands, beherbergt einige der besten öffentlichen Saunen des Landes. Für viele Finnen ist die Sauna ein wesentlicher Bestandteil des Lebens – ein Ort der Entspannung, des geselligen Beisammenseins und der tiefen Verbundenheit mit der Natur. Doch was macht eine öffentliche Sauna wirklich großartig? Unserer Meinung nach vereinen die besten öffentlichen Saunen mehrere […]
Die finnische Natur ist ein wunderbarer Ort, um jederzeit zur Ruhe zu kommen. Sie ist immer in der Nähe, und hier in Finnland ist es noch möglich, einen Ort absoluter Stille zu finden, an dem weder Verkehr noch andere von Menschen verursachte Geräusche zu hören sind – nur die Klänge und Düfte des Waldes, der […]
Ich springe über einen Graben vom Straßenrand in den Wald. Die sanfte Energie der umarmenden Bäume umhüllt mich augenblicklich. Obwohl das Geräusch der Straße noch meine Ohren erreicht, ist eine unsichtbare Wand—ein schützendes Kraftfeld—zwischen mir und der alltäglichen Menschenwelt erschienen. Auf der Waldseite tauche ich mit jedem Schritt tiefer in die Ruhe ein. Das Gras […]
Tupaswilla